一盘韭菜炒鸡蛋的热量是多少？

一盘韭菜炒鸡蛋的热量是多少？ 清炒海带1000卡路里清炒菠菜1500卡路里清炒胡萝卜651卡路里清炒苦瓜800卡路里清炒牙白456卡路里清炒豆芽856卡路里油淋生菜189卡路里酸辣土豆丝985卡路里酸辣包菜2651卡路里麻辣豆腐885卡路里炒猪血562卡路里韭菜鸡蛋559卡路里清炒藕片956卡路里酱爆辣椒987卡路里一个煮玉米棒886卡路里炒毛豆996卡路里水煮南瓜665卡路里###韭菜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是104大卡(435千焦)，单位热量较低。

每100克韭菜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。