香干炒韭菜鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦)，单位热量适中。每100克香干炒韭菜鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。###

清炒海带 1000卡路里清炒菠菜 1500卡路里清炒胡萝卜 651卡路里清炒苦瓜 800卡路里清炒牙白 456卡路里清炒豆芽 856卡路里油淋生菜 189卡路里酸辣土豆丝 985卡路里酸辣包菜

不知不觉10种减肥法减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。1.蛋白质优先你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰

不准确。跑步机上显示的卡路里只是根据你跑步的时间、速度，计算出的大体消耗的卡路里情况，并不是十分准确的。因为人的年龄、身高、体重情况不同，同样的运动，消耗的卡路里也不尽相同。###给你转个消耗能量的表