就像这道经典川菜;回锅肉;,颇有讲究。
肉的讲究:肥瘦相间的五花肉。
炖肉的讲究:加入花椒,姜片等作料去腥气,增加香气。
主料:五花肉400克辅料:郫县豆瓣酱大半勺小青椒8个姜3片花椒1小把料酒3勺盐适量甜面酱小半勺蒜2瓣大葱半根老抽半勺步骤:1.材料1:姜切片,大葱切段。
花椒1小把备用。
2.锅里加清水,烧开后加入材料1,加半勺老抽,2勺料酒混合成汤汁,煮3分钟。
3.放入五花肉块,中火煮10分钟(筷子可轻松戳入)。
捞起后放凉(最好入冰箱冰2分钟),切薄片。
4.材料2:炖肉的同时,青椒斜切开,大葱竖切丝,蒜拍碎。
郫县豆瓣酱,甜面酱备用。
5.热油锅入肉片煎炒,至肉片表面微卷。
转中小火,入大半勺郫县豆瓣酱,蒜末爆香,炒出红油。
入小半勺甜面酱炒匀入味。
加1勺料酒,1勺炖肉汤汁。
6.肉香四溢后转大火,入青椒,大葱丝煸炒至熟,加适量盐调味。
关火。
###四川回锅肉的做法材料:连皮五花猪肉400克青蒜2根青椒1颗红椒1颗姜片5片调味料:郫县红油豆瓣酱1又1\/2大匙料酒1大匙生抽1大匙(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸)1.连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身。
2.将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片。
3.锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色。
4.加入1又1\/2大匙红油豆瓣酱。
5.翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。
(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸)6.投入青蒜白及红,青椒7.翻炒至青蒜白及红,青椒断生即可。
8.最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅。
四川回锅肉的制作方法全程图解制作方法:主料:蒜苗,猪肉辅料:辣椒,蒜,姜1、一直想做一次正宗的川味回锅肉,这次试试。
五花肉一斤煮熟,断血水。
2、肉还是有点血水,遗憾!配料如图。
3、辣椒、蒜片、姜片入熟油爆香。
4、下肉片,翻炒5、肉变色,因为肥肉较多,所以多爆了一会。
6、郫县豆瓣。
7、没有加酱油调色,有郫县豆瓣,就不需要了,加很少的盐。
8、下蒜苗,翻炒几下就可以了。
9、起锅前样子。
###材料:连皮猪腿肉300克(我用的是五花肉),青蒜(成都叫蒜苗)50克,油25克,甜面酱10克,酱油(红酱油最好)10克,料酒10克,白糖5克,郫县豆瓣15克、豆豉2.5克、姜片、葱段做法:1、将猪腿肉洗净,锅中放入适量水和姜片、葱段,水开后放入肉煮至刚熟(约10分钟,用筷子能戳透肉),捞起用冷水稍浸,沥干2、将肉切成约4厘米宽的大薄片3、豆瓣、豆豉剁碎4、青蒜拍碎,切段5、炒锅烧热,放油,下肉片略炒,至肉片稍卷6、下豆瓣酱7、下豆豉、甜面酱、酱油、糖8、放入青蒜段炒至断生即可我把肉片切得太小,所以炒出来缺少;灯盏窝儿;的形态,大伙儿做的时候还是按照4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚左右的尺寸来切肉效果会比较好。
蒜苗(青蒜)因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。
蒜苗(青蒜)能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。
蒜苗含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄考虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。
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