黄瓜籽和生菜籽的作用有哪些？

黄瓜籽和生菜籽的作用有哪些？ 老年女性易骨质疏松，常常摔倒时骨折，需要注意的是充分补钙，促进骨生长，可以多晒太阳，吃些vD钙片,建议去医院做详细检查，排除其他疾病以利于恢复，个人观点，黄瓜籽生菜籽就是普通的种子，有的就是淀粉和少量的矿物元素，对断骨的生长并没有多大积极意义，如果真有用的话，医院的病号早没了。

###黄瓜籽是接骨效果好生菜籽舒筋活血软骨组织损伤的股骨头坏死，效果好。

伤筋动骨的。

###黄瓜籽有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，生菜籽有舒筋、活血的作用，这两者对于骨质疏松都有一定的帮助。

建议你可以适当的食用黄瓜籽和生菜籽来补充钙质，改善骨质疏松的症状。

###意见建议：你好，从你的描述来看，黄瓜籽有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，生菜籽有舒筋、活血的作用，这两者对于骨质疏松都有一定的帮助。

可以适量的服用的。

###黄瓜籽粉补钙壮骨在民间有悠久的历史，很多老年人都知道它是壮骨补钙的最佳秘方。

每公斤黄瓜籽含有898.6毫克钙；生菜籽粉可修复骨膜，对软组织损伤有恢复之功效。