凉拌黄瓜吃吗

凉拌黄瓜吃多了会怎样？ 2楼的回答的很对哦！但是不凉拌天天吃是对的，但天天凉拌着吃就不好了，是会伤脾的！我说的是真的！绝对没有抄袭3楼的！

（皮很翠绿的小黄瓜）洗干净，最好用盐腌一会用再洗净，拍碎2、放醋、麻油、白酒###1、辣椒、菜花、苦瓜,西红柿等蔬菜含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用，会被黄瓜中的分解酶破坏。

另外和花生也不要一起吃，会腹泻的。

2、黄瓜，（学名CucumissativusLinn，英文名Cucumber），葫芦科黄瓜属植物。

也称胡瓜、青瓜。

果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。

3、黄瓜最早由西汉时期张骞出使西域带回中原。

中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培；现广泛种植于温带和热带地区。

###吃凉拌黄瓜不会胖，因为其所含热量并不高，不足以导致发胖。

减肥的最快方式有以下几种：过午不食法方法：所谓过午不食法就是，下午三点以后不吃任何东西。

原理：这个方法也相当于节食，只是比一般的节食更加的健康。

夜间夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量就很容易长胖，如果过午不食，自然就瘦了。

TIPS：早餐和午餐必须吃饱吃好，如果下午3点以后饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

苹果减肥法方法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

原理：苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢**性食物或油腻食物。

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。

实施苹果减肥法之后，恢复正常的饮食，也一定要少吃多餐。

荷叶减肥法方法：把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

莲藕、荷叶有很好的利尿、通便的作用。

喝荷叶减肥茶会经常小便，这是很正常的。

喝水减肥法方法：少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，小肚腩自然就瘦了。

一定要在饭前喝水，这样才会减少食欲。

###黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。

但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。

厨房里的美容剂黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为;厨房里的美容剂;，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。

因此，黄瓜是很好的减肥品。

希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。

黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。

《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

不宜当水果吃黄瓜当水果生吃，不宜过多。

黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把;黄瓜头儿;全部丢掉。

有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。

脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

###厄吃任何东西都要适量，吃多了都不好的。

###不可以空腹吃伤胃，对减肥作用不大