豆沙包的豆沙馅的做法大全家常

豆沙包的豆沙馅的做法大全家常 食材主料红豆蓉400g辅料玉米油30g冰糖100g步骤1.先将红豆提前浸一晚2.放进压力锅内，加水，比豆高出1CM左右，按粥键，大概煲了半个小时。

3.将豆捞出，用汤匙压4.从筛网过滤出来的就是细豆蓉了5.不粘平底锅，放入豆蓉、玉米油、冰糖6.慢火加热，搅拌7.至豆蓉抱团为止。

###用料主料燕麦片15克水100克红糖适量豆沙包自制豆沙馅的做法1.红豆提前一天泡好。

2.放到高压锅中水位没过红豆1CM左右盖盖煮至汽响后再煮5分钟关小火煮10分钟焖着20分钟没响声了。

3.开盖加入红糖3大勺搅拌均匀。

4.搅拌到你想要的豆沙程度。

5.冷却后放到保鲜袋中。

6.密封冷藏，最好在半个月内吃完天热很会变质。

7.准备材料。

8.酵母先加少许温水兑开静置5分钟再加入面团中再加水慢慢加边和面。

9.揉至三光面团。

10.加入燕麦片。

11.揉至均匀醒1小时。

12.面团不回缩。

13.分成几个剂子。

14.把豆沙揉成圆形。

15.面团擀平中间厚周边薄。

16.包入豆沙馅和红糖（我做的豆沙不太甜就再包上红糖）。

17.包好滚圆再醒15分钟左右。

18.冷水上锅蒸13分钟再焖5分钟。

19.胖胖的出锅啦。