燕麦Oats(Avena sativa)为禾本科植物。主要有两种，一种是裸燕麦，一种是皮燕麦。燕麦在中国称为莜麦，俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维，能

莜麦是含麸质的，麸质是谷物特别是小麦中的一组蛋白质，有些人对麸质过敏，所以过敏的人要慎重食用莜麦。麸质在小麦、黑麦、大麦中比较常见，麸质使面团具有坚固的结构，在面包加工时的醒发过程中麸质蛋白形成网状结构，如果没有麸质就不能形成这样的结构，面

莜麦本事就是粗粮，所含的成分有起到，润肠通便效果，对三高人群，还有糖尿病患者都不错。建议多吃这类食品燕麦所含的膳食纤维、各种维生素和矿物质是最丰富的，其中含有丰富的beta-葡聚糖，葡聚糖有什么好处呢？它不仅仅是降低血胆固醇这一项，它的高粘

不合格产品。根据半岛新闻2021年4月2日报道，海关总署发布了2021年2月全国未准入境食品化妆品信息。信息显示，2021年2月，全国海关在口岸监管环节检出安全卫生项目不合格并未准入境的食品138批次。其中，2批次由平潭晟天进出口贸易有限公

现代人养生观念是强的，大家在饮食方面不仅仅是不是能不能吃饱的问题，还会要求营养的搭配，特别是对于特殊的人群，饮食上的要求也是不同的，小米也燕麦片都是生活中比较常见的食材，如果将两者搭配在一起，效果是非常好的，而且营养也是很丰富的，下面介绍小

5 燕麦红酒面膜美容功效：燕麦片能深层清洁毛孔，并去除肌肤老化角质，让肌肤保持光泽细腻，红酒所含的多酚成分丰富，抗氧化能力显著，还能促进肌肤血液循环，调整肌肤状态，有效预防皱纹滋生，让肌肤保持健康。

只要把燕麦泡开就可以的，加点牛奶或者蜂蜜或者蛋清什么的，不要弄的太稀，要弄成糊状的，太稀得话抹脸上会流~燕麦片（裸燕麦）又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。

只要把燕麦泡开就可以的，加点牛奶或者蜂蜜或者蛋清什么的，不要弄的太稀，要弄成糊状的，太稀得话抹脸上会流~燕麦片（裸燕麦）又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。

燕麦牛奶面膜的功效与做法燕麦牛奶面膜的功效与做法？在日常生活中，很多人都会敷面膜的，因为面膜是一种很补水的护肤品，其中燕麦牛奶面膜的好处是有很多的，下面分享燕麦牛奶面膜的功效与做法，一起看下吧。

燕麦牛奶面膜的功效与做法燕麦牛奶面膜的功效与做法？在日常生活中，很多人都会敷面膜的，因为面膜是一种很补水的护肤品，其中燕麦牛奶面膜的好处是有很多的，下面分享燕麦牛奶面膜的功效与做法，一起看下吧。

燕麦面膜：提亮肤色、改善肤质1、天然食物是最好的美白产品。比如常吃番茄有祛斑的功效，多喝燕麦粥能使皮肤细腻，增强光泽。而这食些材除了食用，可以进行搭配制成面膜，对提亮肤色、改善肤质有意想不到的作用。2、番茄燕麦面膜。取1茶匙燕麦粉，加入适量

除非天气非常干燥 可以用补水面膜 肌肤不需要天天做面膜 晚上睡前做比较好 面膜一般都有去角质的功能 天天做会让肌肤自身特有的抵抗力降低 你说的两种面膜的主要功效都不同 但我觉得牛奶本身的滋润效果很好，面膜供给皮肤的营养会比较全面 一星期1～

燕麦片主要有去角质 美白 细致毛孔等作用,里面含的VB2有一定的抗皱功能。 一般用法: 一 ，将燕麦片打碎(非常重要),与鸡蛋牛奶以及一定量的面粉调匀敷脸,长期使用可使皮肤光滑，预防皱纹产生 二 ，去角质,可以将燕麦片(打碎的)和事先打好的

导读：自制面膜不含防腐剂，更不用担心重金属超标，秋冬季节推荐4款自制面膜，除了美白紧肤，还有排毒减肥的功效。 蛋白柠檬汁面膜 如何自制美白面膜？柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角

这些都可以打豆浆，这几样材料可以随意搭配。但除芝麻和燕麦片外，其他的都要事先浸泡。这里面，黄豆、黑豆、芝麻是脂肪含量较高的，打出的是浆和豆渣。而燕麦、黑米、粗米、燕麦片则是淀粉含量高，打出的会比较浓黏，即所说的米糊论坛的精华贴,剩女姐姐给你

雾霾天对皮肤的影响非常大，可能当你入睡前皮肤还是好好的，但是当你醒过来之后，脸上就开始泛红、发痒、摸起来很粗糙，如何解决这个问题？以下是我为您整理的皮肤过敏很粗糙怎么办相关资料，欢迎阅读！ 皮肤过敏很粗糙怎么办 1、用温和的洗面奶

　燕麦片的功效：收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。燕麦片的作用：1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖

酸奶的刺激性较强，鲜牛奶的美白成分较充足，所以敷脸的话使用纯牛奶即可。材料：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状。提示：20分钟后洗去。作用：此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油

　燕麦片的功效：收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。燕麦片的作用：1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖

5 燕麦红酒面膜美容功效：燕麦片能深层清洁毛孔，并去除肌肤老化角质，让肌肤保持光泽细腻，红酒所含的多酚成分丰富，抗氧化能力显著，还能促进肌肤血液循环，调整肌肤状态，有效预防皱纹滋生，让肌肤保持健康。