自制豆沙馅的简易方法

自制豆沙馅的做法大全 自制豆沙馅的家常做法材料缸豆300克，白糖或红糖150克，桂花10克，食油50ml.做法1．缸豆洗净泡水二个小时备用。

2．将泡好的缸豆放入高压锅内，加入250ml水焖煮20分钟。

3．取出缸豆分几次放入搅拌机内，加入白糖、桂花、食油。

4．开动机器约三分钟即可。

###用料面粉200g水100g红豆自定酵母2g燕麦片15g红糖自定豆沙包（自制豆沙馅）的做法红豆提前一天泡好。

放到高压锅中水位没过红豆1CM左右盖盖煮至汽响后再煮5分钟关小火煮10分钟焖着20分钟没响声了。

开盖加入红糖3大勺搅拌均匀。

搅拌到你想要的豆沙程度。

冷却后放到保鲜袋中。

酵母先加少许温水兑开静置5分钟再加入面团中再加水慢慢加边和面。

揉至三光面团。

加入燕麦片，继续揉。

揉至均匀醒1小时。

分成几个剂子。

将豆沙分成几个小团。

面团擀平中间厚周边薄。

包入豆沙和红糖。

包完滚圆，醒15分钟。

冷水上锅蒸13分钟，焖5分钟。

出炉！###用料主料燕麦片15克水100克红糖适量豆沙包自制豆沙馅的做法1.红豆提前一天泡好。

2.放到高压锅中水位没过红豆1CM左右盖盖煮至汽响后再煮5分钟关小火煮10分钟焖着20分钟没响声了。

3.开盖加入红糖3大勺搅拌均匀。

4.搅拌到你想要的豆沙程度。

5.冷却后放到保鲜袋中。

6.密封冷藏，最好在半个月内吃完天热很会变质。

7.准备材料。

8.酵母先加少许温水兑开静置5分钟再加入面团中再加水慢慢加边和面。

9.揉至三光面团。

10.加入燕麦片。

11.揉至均匀醒1小时。

12.面团不回缩。

13.分成几个剂子。

14.把豆沙揉成圆形。

15.面团擀平中间厚周边薄。

16.包入豆沙馅和红糖（我做的豆沙不太甜就再包上红糖）。

17.包好滚圆再醒15分钟左右。

18.冷水上锅蒸13分钟再焖5分钟。

19.胖胖的出锅啦。