全部放入碗中,加A料腌20分钟。
青菜洗净,放入滚水中烫熟,盛放盘中。
锅中倒2匙油烧热,放入腌好的鸡腿炒数下,加入B料和适量水,以小火焖煮至汤汁收干,盛放在青菜上即可。
2主料:鸡腿辅料:老姜佐料:生抽、老抽、料酒、盐、白糖做法:鸡腿洗净、沥干水放入锅中,老姜刮皮、拍扁后也放入锅中,加入生抽、老抽和料酒适量,搅拌后腌制半小时以上;平底炒锅上火加入少量油,将腌好的鸡腿放入煎1~2分钟,其间注意翻动;再重新放入腌制的锅中,加入开水至基本淹没,上大火煮;待汤开后,撇去血沫,加入生抽、老抽、盐、白糖调味;开中火继续煮制半小时,待汤汁变浓后离火;(同做的还有鸡肝,只是略去;煎;的一步)特点:鸡肉香嫩,咸甜适口…好吃!###1.处理鸡腿。
洗净后,在凉水浸泡一会儿。
捞出后,在鸡腿的底部(较细的部位)切上1—2刀,将筋切断,或是直接将筋取出2.将处理好的鸡腿冷水上锅,锅开后,捞出,晾凉备用。
煮过的水倒掉不用3.红萝卜和土豆洗净切成块。
在开水中汆烫一下,捞出备用4.热锅倒油,油量要多,油温后放入洋葱片和姜片炝锅,出香味后,放入鸡腿,开中火,将鸡腿煸一下,要边煸边翻面,待煸好后,放入调料盐、料酒、老抽、生抽、五香粉、糖,料酒要放的多一点,翻炒几下,让每只鸡腿都均匀上色5.倒入清水,以没过鸡腿为宜,锅开后,放入红萝卜和土豆块,再放一个小葱结6.开中火收汁,待鸡腿一扎即透,土豆红萝卜变软后,即可烹饪技巧1、在鸡腿的底部切一下最好把筋切断,或者是去除。
这样鸡腿易熟。
2、鸡腿在下锅前必须冷水上锅,煮开。
捞出,煮过的水不用。
这样做是为了滤去血沫杂质。
3、烹制时,料酒的量要大,或是换成白酒,如果是白酒量可以少一点。
这样做一来是为了去腥,二来是为了提鲜。
###用料:鸡腿4个,油50克,香油10克,香叶5克,八角5克,桂皮5克。
调料:孜然粉5克,花椒粉5克,调味鲜5克,盐10克,辣椒粉5克,鸡精5克,料酒50克。
红烧鸡腿的做法:1、鸡腿加入调料拌匀腌制一天。
2、将腌制好的鸡放进油锅里油煎,锅里放些香叶,八角,桂皮提香。
3、如要更快熟透,盖锅盖焖煎,不要加水。
4、待煎熟煎透煎黄即成,淋上香油。
营养价值:鸡腿的蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
###材料鸡腿,姜,料酒,白胡椒,糖,大葱,盐,酱油少量做法1.先把鸡腿切几刀放入凉水锅中煮6分熟,放姜片一起,去肉腥味。
捞出2.锅中放油,放入葱段,炒香放入鸡腿爆炒,炒至鸡腿金黄色,放料酒,放入适量的清水,之后在放入白胡椒、糖、用铲子炒几下,中火开锅在转小火炖。
注意:开锅后放入少量的酱油。
如果多颜色就太重,出锅不好看,还影响食欲。
3.20分钟后收汁,出锅。
出锅前放少量盐翻炒一下。
撒上香葱就ok了!
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