凉拌木耳和洋葱红萝卜炒肉的做法大全

木耳洋葱胡萝卜怎么炒肉 从营养上来说，洋葱和黑木耳搭配更好，营养损失更少。口味方面，洋葱炒一下就可以了，木耳炒一下，用方刀切一下，木耳用温水泡一下，用开水烫一下，捞出来凉透，用开水蘸一下，捞出来用冷开水淋一下，然后用冷酱油，香油，味精，少许糖，少许醋，(辣的加一点辣。