蜂蜜加白醋能减肥吗?

蜂蜜加白醋能减肥吗 白醋和蜂蜜对胃黏膜有一定的**，有可能会引起腹泻，有一定的减肥作用，但是有可能还会造成胃痛。

（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪（4）多看一些成功减肥例子【痩身经验，稼瑾红】学习减肥的经验。

###一直对自己的身材不满意，一直在减肥，无意中听说蜂蜜加白醋喝三天不吃别的能减十多斤。

一看到十多斤就来劲了，怎么着也得试一下。

###白醋：蜂蜜应该是1：4，但可依个的口味适当的填加蜂蜜。

苹果醋是不行的，最好要选用酿造醋（不含化学成份的）。

早餐前20分钟喝一次，午饭和晚饭后立即喝。