不会影响到肾的。
任何运动都不会影响到肾。
###增强体质,增进健康。
经常全面锻炼,对身心发展是有益处的,可以调节人的心理,使人精力充沛,起到强健体魄,陶冶情操,锻炼意志的作用。
此外据说具有延年益寿的作用。
###没听说有什么好处
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