1.增强免疫力。研究表明,性生活可以提高雄激素水平和雌激素水平,稳定内分泌和免疫机制的抵抗能力。
2.减轻疼痛,促进睡眠。性生活时,身体可以分泌大量催产素,有助于减轻身体疼痛,同时可以让机体更加放松,促进睡眠。
3.降低心血管疾病风险。性生活也算是中低强度运动,可以增强心脏功能,促进血液循环,提高肺活量,甚至降低高血压、心脏病等疾病的发生。
4.提高记忆力。大量研究证实,性生活可以促进新陈代谢,延缓大脑老化,减缓心智退化的速度,改善认知,预防老年痴呆。
5.保护男性前列腺和女性乳房。对于男性来说,性生活可以促进生殖系统活跃,降低前列腺疾病的几率。对于女性来说,性生活会使乳房经历“充血-消退”的过程,促进内部的血液循环,预防乳腺疾病!
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