人体有十二条经脉,分别为胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经和三焦经。
人体经络,又称为人体经脉,对称地分布于人体的两侧。人体十二条经脉的走向和交接是有一定规律的,例如手三阴经从胸腔走向手指末端,交手三阳经。经脉是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,并按子午流注值时运转。
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在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡,也包括身体与经络的阴阳平衡,还包括经络与大自然的阴阳平衡。身体与经络的阴阳平衡要根据身体的强弱去选择经络。
经络与大自然的阴阳平衡,是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛,就是身体虚弱的人,在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上,如阴经的按摩最好是用补法,阳经的按摩可以用泻法。
参考资料来源:百度百科-人体经脉
百度百科-人体经络
人身上有十二经络。
十二经脉是经络系统中的主干,又称“十二正经”,包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)。
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人体经络系统主要是由十二经脉和奇经八脉组成。十二经脉是经络系统的主体,称之为“正经”。奇经八脉则是“别道奇行”的八条经脉,起着统率、联络和调节十二经脉的作用。
经络是气血运行的通路,人体通过经络进行物质能量交换,各种生命活动也由此展开。经络不通,气血不足时,经脉所络属的组织和器官及其所涉及的生命活动也随之受到影响。
任脉是循行于人体正面的一条竖线,它起于胞中,下出于会阴,经阴阜沿腹部正中线向上,经咽喉部的天突穴到达下唇内,然后左右分行、环绕口唇,交会于督脉之龈交穴,再分别通过鼻翼两旁,上至眼眶下的承泣穴。
任脉循行于腹部正中,对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。又因为连接着人体的足三阴经、手三阴经,也就是六条正阴经,故又被称为“阴脉之海”。
参考资料来源:人民健康网--十二经络有啥作用
参考资料来源:人民网--经络不通怎么办?8大方法教你疏通经络
参考资料来源:人民健康网--任脉,总揽一身阴经脉气
十二经络包括:手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),也称为“正经”。
足厥阴肝经起于足大趾上毫毛部(大敦丫),沿着足跗部向上,经过内踝前一寸处(中封),向上至内踝上八寸处交出于足太阴经的后面,上行膝内侧。
沿着股部内侧,进入阴毛中,绕过阴部,上达小腹,挟着胃旁,属于肝脏,联络胆腑,向上通过横膈,分布于胁肋,沿着喉咙的后面,向上进入鼻咽部,连接于“目系”(眼球连系于脑的部位),向上出于前额。
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经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。
经络的主要内容有:十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的,以十二经脉为主,属于络脉方面的,以十五络脉为主。它们纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
参考资料来源:百度百科-十二经络
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