小孩可以适量喝高乐高。 高乐高是较为出名的一种饮料，主要由脱脂可可粉、蔗糖、谷物等天然成分加工而成，有一定营养，热量较高，一般与
牛奶一起冲饮，味道极佳，还曾经被指定为奥运会中国代表队营养食品，因此，
小孩适量喝点是没有问题的，但不能多喝，毕竟高乐高还是饮料，含有添加剂，多喝对身体不好。 高乐高怎么做给小孩吃 1、高乐高奶 材料：高乐高，牛奶一些。 做法：把高乐高放入杯中，加入牛奶搅拌至溶解即可。加多少牛奶随个人口味。 2、高乐高馒头 材料：干酵母粉一勺，高乐高一袋，高筋面粉，蒙牛早餐奶，巧克力奶一袋。 做法： (1)干酵母粉中加入温巧克力奶，搅匀。 (2)放入高乐高粉和面粉，加入巧克力奶，搅匀至碗里没有多余的面粉。 (3)锅里放水大概两三分钟水热的时候，可能50度左右，放上蒸笼，再把揉好的面放上，不开火，盖上锅盖，用水的余温给面发酵，大概1个小时，看看发起来了，面变得疏松多孔了，就可以了。 (4)开始做馒头形状，做好后放蒸笼里，等10分钟，醒一下，记得锅底要抹油。 (5)开大火蒸10分钟，再焖两分钟，就好了。 小孩吃什么长得高 1、含蛋白质丰富的食物 蛋白质是儿童长高的主要原料，小孩每天都要吃足够的蛋白质，才能促进小孩生长发育。 蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品，动物内脏、鸡蛋、牛奶中，此外，豆制品也是较理想的优质蛋白来源。 2、含钙质丰富的食物 钙是小孩骨骼的生长的原料，只有补充足够的钙质，小孩的骨骼才能增长及坚固。 牛奶是最理想的钙质来源，小孩不喝配方奶粉后就应该每天添加了。此外，豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙。 3、维生素与微量元素 各种维生素和微量元素对促进生长发育也是至关重要的，尤其是锌元素，可以有效的改善小孩胃口，让小孩进食更多的营养物质，因此小孩应多吃新鲜蔬菜、水果、海产品，适当吃一些坚果类食物，以提供充分的维生素和微量元素。
原料
水
牛奶
豆浆
母乳
酸奶
方法/步骤
水
白开水，能够帮助人体调节体温，预防便秘和尿路感染。它不含糖分，不会增加额外的热量摄入。同时，白开水又是氟化物的一个良好来源，可以让宝宝们拥有一颗健康的牙齿哦。
豆浆
豆浆，又叫豆乳、豆奶。它是一种普遍认为可以替代牛奶的饮料。当孩子因为某些原因不能引用牛奶是，可以把豆奶作为牛奶的替代品。
妈妈们可以在家中自制豆浆，也可以去商场购买。自制的好处是还可以在豆浆中添加各种食材，不过，对于2岁一下的孩子来说，还不太适宜喝豆浆。
牛奶
牛奶是良好钙质以及蛋白质等营养成分的重要来源之一，能促进孩子的健康成长。1岁的孩子建议喝全脂牛奶，2岁及以上的儿童还可以喝些低脂牛奶。
牛奶的营养价值虽高，但也不能过量引用。建议每天不要超过3杯。
母乳
这是小婴儿们的最佳饮品。母乳中不仅含有各种所需要的营养物质，它非常适合小婴儿的消化道，更易吸收，是个很好的热量和营养源。
酸奶
包含益生菌的酸奶可以帮助消化，保护人体肠道免受细菌的干扰，帮助建立正常的肠道菌群。不同产品的菌种可能有所差异。
妈妈们，还可以将酸奶和水果伴在一起，孩子一定是非常喜欢的。
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