●●最近，有一文章说，男人的精液没有什么可宝贵的，仅仅像口水一样，意思是说男性性交对身体健康没有什么影响。这样的文章，不仅没有科学依据，而且没有一般常识。因为男子纵欲对其身体健康是不利的，男人的精液也不是口水！稍有性生活经历的男人都知道，频繁的性生活使体力过度疲劳，并不是像吐口水那样轻松。
●●据目前临床资料来看，纵欲者频繁的性活动使射精次数过多，会产生一些身体方面的伤害。精液是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精液中含有丰富的锌元素，每毫升精液中含锌元素的含量达150微克,其含量之高，是其他任何机体组织都无法比拟的。如果以每次性生活消耗2-6毫升精液计算，一次性生活要丧失锌元素300-900微克。要知道，一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1.5克左右。
●●不言而喻，若房事过度，就有可能导致机体缺锌，而锌与人体健康密切相关，大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关。是核酸代谢，蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素，在组织呼吸，体内生化过程及中枢神经传导中占有重要地位。锌除参与不少重要物质的合成外，在机体免疫功能防御反应方面也起重要作用，锌有明显的免疫促进作用，它能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性增值。锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢血淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。
●●不仅如此，精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质——精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，此物质一旦进入细胞内部，就可以阻止核糖核酸的合成，从而杀死细菌。从实验室培养中观察到，精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑，如果精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生，同样会对身体造成一定的伤害。
房事过多会对身体造成很大危害。主要有：1、频繁的性生活可能会导致男性生殖器长时间处于充血状态，容易造成泌尿生殖道疾病发生率提高。女性长期发生频繁的性生活，可能会造成妇科疾病的发生概率提高。
2、造成女性、男性休息不好，或是长时间处于疲劳状态，容易造成机体的免疫力下降。
3、频繁的性生活会导致外生殖器局部充血或者是频繁粘膜损伤，进而发生感染的风险。4、频繁的性生活，可能会加重性传播疾病的发生。
5、频繁的性生活可以造成激素分泌的紊乱，导致机体内环境的紊乱。
所以，夫妻应该控制房事次数。通常一周2次或者按月也是可以的。
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