2克糖大越有0.04两，平常的白糖一克有30粒，2克白糖是60粒。
我国标准一汤匙的容量是15毫升，而白糖的密度是1.5-2克每立方厘米。显而易见，30克白糖就相当于一勺一次性汤匙。2g糖对于奶茶来说含量较小，例如一杯奶茶全糖40g，五分/七分25g，三分/无糖15g。
一颗糖的重量大概在5克-10克左右，含有热量20大卡上下，主要成分是碳、氢、氧。这种糖的种类比较多，包括单糖、低聚糖、结合糖等。可以有效地为人体提供能量，为人体的新陈代谢提供必要的物质支持。
1克糖等于1000毫克。根据查询相关公开信息，由重量换算公式得知，1克=1000毫克。1毫克=1000微克（1.0×μg），200毫克=1克拉（1.0Ct），1000毫克=1克（1.0g），5克拉=1克，1微克=1000纳克（1.0×ng），1000000毫克=1千克（1.0kg）。二十克白糖可用啤酒瓶盖量，一瓶盖是六克，大约3瓶盖半。
白糖主要分为二大类，即白砂糖和绵白糖。国外食用较多的是白砂糖，绵白糖主要在中国饮食文化圈内的国家或地区食用较多。各国对白砂糖的标准和分类不尽相同。
我们国家把白砂糖根据精炼程度的不同，划分为四个级别，分别是精制白砂糖、优级白砂糖、一级白砂糖、二级白砂糖。绵白糖分为三个级别，分别是精制绵白糖、优级绵白糖、一级绵白糖。
扩展资料：
白糖吃法：
人们（尤其是婴幼儿和老人）吃食物时，不要蘸着生白糖吃。正确的吃法是先高温加热3~5分钟后再进食。
适当食用有助于提高机体对钙的吸收，过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。
食用量
糖是营养物质，但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天吃多少白糖合适，国外比较一致的意见是：每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说，体重20公斤的儿童每日不超过10克，体重60公斤的成人，每日约30克左右。所以，平时要掌握食品中的含糖量，以免过分摄食。
参考资料来源：百度百科-白糖
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