霍山石斛怎么吃

霍山石斛怎么吃,第1张

霍山石斛分鲜品和干品,如果你购买的是鲜品可以煲汤、榨汁、做天然石斛面膜;如果是干品,建议你泡水喝、煲汤、磨成粉状冲着喝,都是可以得。我爸血糖比较高,我就是买霍品堂霍山石斛给他泡水喝,每次放2克石斛,2克大约是15-18小颗粒,连续反复泡喝三天,喝完之后把石斛也吃下去,如果到了夏天,晚上就把水杯放冰箱了,这样效果真很好!

可以与鸡炖汤进行食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:土鸡 1只、霍斛 5克、红枣 5个、枸杞 12粒、姜 20克、盐 适量。

1、土鸡处理好洗净。

2、汤锅中烧开水,将鸡放入,加入姜片。

3、加入霍斛、红枣、枸杞一起炖2小时。

4、碗中放入香葱、姜、蒜末、油、生抽搅拌均匀。

5、鸡汤炖好加适量盐调下味。

6、盛出,可以蘸着蘸料进行食用。

注意事项:

加入姜片可以去除土鸡的异味,这样食用起来口感会更好。

鲜霍斛水鸭汤:我只想要一碗热汤的做法步骤

1. 水鸭处理干净,切块。

2. 水鸭肉冷水下锅,煮开。

3. 将水鸭肉洗去浮沫,捞起待用。

4. 鲜霍斛洗净。

5. 将水鸭肉与鲜霍斛放进砂锅,加入开水。

6. 大火煮开,转小火煮两个小时,加盐调味,熄火食用。


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