一共分为四步：
首先需要准备好Ring-Con，腿部固定带、还有左右的Joy-Con，检查这是物品是否完好。
第二步，将左边的Joy-Con好好插进腿部固定带深处，然后坐在椅子上，紧跟着就要在腿部安装Joy-Con。
第三步，坐在椅子上将腿部固定带对准大腿的中心点，不要偏离中心点，用腿带缠绕大腿将腿带拉到右侧把前端黏住固定，腿部固定带穿戴完成。如果腿带太松请重新绑紧。并确认是否穿戴于大腿正中央
然后将右边的Joy-Con划入Ring-Con，直到听见”咔嚓“的声音为止。Ring-Con安装完成。
健身环是一款任天堂为Switch设计的体感类RPG（角色扮演游戏），套装设备包含游戏本体、一个“腿部固定带”和一个柔性健身环Ring-Con。游戏中，玩家化身勇者，无论是前进、打怪还是做任务、买东西，都需要玩家在现实中作出对应动作，而且回合制的对战模式，不用按下暂停键就可以较好地把握游戏的节奏，甚至关闭主机，还有背景模式可以边看电视边锻炼，人机交互十分人性化。
1、腿环是女生绑在大腿上的一种装饰物，主要是防止过膝袜的掉落，也可以用来固定好短裤的裤口。2、短裤(shorts)是遮盖下体至大腿的衣服，因比长裤短而得名，主要有内裤和外裤之分。古称裈，其中外裤有男装或女装之分，短裤长短不一，有热裤、三分裤、五分裤等。
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