吃压缩饼干为什么很容易饱？把它放开水里面煮，你可能就知道了
压缩饼干是饼干里面一种比较特殊的分类。听说过的人肯定不在少数，但是正儿八经吃过这种饼干的人肯定不会很多。这种饼干的最大的特点就是里面有很高的热量，大家吃了之后非常的抗饿，吃上两片就感觉吃过一顿饭一样。因此这种饼干使用范围主要集中在那些经常去野外或者长途旅行的人。
最开始的时候压缩饼干可不是我们一般人能够吃到的，它是作为一种军用物资专门为部队上的士兵准备的，因为他们要去野外执行各项任务。到了野外之后，因为生存环境比较恶劣，这时候压缩饼干就发挥了很大的作用，给这么官兵提供了大量的能量和体力。不过现在压缩饼干已经不仅仅是一种军用物资了，在现在的各大超市都有这种压缩饼干卖，只是效果没有军队上的那种那么强大。深究起来，压缩饼干的原来都是差不多的，口感也是基本相同，没吃过的人会有一种想尝一尝的期望，但是吃过了之后，基本上大家都觉得这种比较难吃，甚至有种难以下咽的感觉。吃压缩饼干为什么很容易饱？把它放开水里面煮，你可能就知道了。
据说一小包的压缩饼干的能量值就有一斤米饭那么大，那到底这种压缩饼干有什么特性，能够蕴含这么大的能量呢？其实它与普通饼干的不同之处说起来也是非常的好理解。这第一个不同就是压缩饼干它的选料都是一些像小麦啊、核桃啊之类的高热量的食物。这些食物消化起来比较简单，但是能量有很丰富，非常适合作为压缩饼干的原料。这第二个不同就是压缩饼干是通过压缩而成的，这个我们从压缩饼干的名字上就能够理解了。一般一块压缩饼干里面蕴含的各种物质，相当于普通五六块饼干的各种物质。
不过压缩饼干有一个缺点就是不容易消化，因为里面的原来都是压缩而成，密度比较大，因此消化起来会比较麻烦，要比一般的食物消化起来花费更多的时间。因此这也是为什么吃了压缩饼干之后会一直感觉很饱。前一阵子有个网友做了一个实验，他打开一包这种饼干，然后将饼干掰成一个个小块，再把饼干小块放到开水里面煮了30分钟。压缩饼干虽然已经被掰开了，而且时间长达30分钟之久，但是这些饼干并没有融化掉。由此可见，这种饼干被吃到胃里之后也是长时间的不消化，这也是它为什么能够顶饿的最大原因。
吃压缩饼干为什么很容易饱？把它放开水里面煮，你可能就知道了，现在懂了吗？
吃完饭马上睡觉当然会发胖的，而且对消化也不好。最好的办法是：吃完饭30分钟后做散步之类的轻微运动。 为什么会形成刚吃完饭就睡觉呢？因为饱餐后人体会发生一种困乏的感觉。这是由于人体的各种组织器官，每时每刻都在不停地活动，都需要血液循环来供给营养料和氧气。但各组织器官工作性质或劳动强度不同，所需的营养料和氧气量也有差异。大脑工作量最大，消耗能量也最多，所以在一般情况下，就得供给它较多血液加以照顾。因此，血液供给的分配，脑部的血流量占心脏每分钟输出量的１５～２０％左右，其次是心脏、肾脏和肝脏，而供应较少的是胃肠、皮肤和骨骼。但当人们饱餐后，胃就开始紧张起来，不停地蠕动，大量分泌消化液，工作量增大了，就必须有更多的营养料和氧气，所以，胃本身血液供应比平时就多得多了。此时此刻，其他组织器官特别是大脑组织的血流量，便相对地会减少，大脑会出现暂时性缺血缺氧现象，使人发生疲劳困乏想睡觉的感觉，这就是饭后想睡觉的原因所在。 既然饭后有困乏感觉，饭后稍加休息何尝不可，不过休息的方法要注意，可采用积极的休息，适当玩一会，散散步，这有助于腹肌节律性的收缩，使胃肠活动，促进胃肠功能。吃饱饭马上上床睡觉，那就更不好了，这会影响胃的正常蠕动和消化液的正常分泌，妨碍胃的正常功能，天长日久，会发生消化不良和胃病的。可见，刚吃完饭就睡觉，是一种不良的卫生习惯，应加以纠正。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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