导致头皮屑异常增多的原因有哪些？

导致头皮屑异常增多的原因有哪些？ 

一、头皮屑是怎么产生的？

头皮屑是我们大家头上都有的一种东西，只不过有的人多一点，有的人少一点。头皮屑是我们头部所出现的一种脱落的角质层，一般情况下，正常人的头皮屑在头上是很难看到的，因为比较小，如果说头部的头皮屑能够清楚地看到，而且用手一抓的话还会飘落下来，这样的情况头皮屑就比较多了，是需要经过处理的，要不然不仅影响个人的形象，还会造成头部发痒。

二、导致头皮屑异常增多的原因有哪些？ 

一旦我们大家的头部出现头皮屑增多的情况，那很有可能是由于饮食习惯出现了问题，或者是没有经常清理头部，有的人则是因为头上出现了真菌感染从而导致头皮屑大量的滋生，无论是哪一种情况所导致的头皮屑异常增多，都应该及时的去进行检查。

三、生活中可以怎么去除头皮屑？

生活当中想要有效地去除头皮屑的话，有很多的方法可以试一下。比如说可以专门去购买去头皮屑的洗发水，这种类型的洗发水能够有效的让头皮屑减少，甚至是消失，但是如果说是因为头皮部位出现真菌感染所导致的头皮屑增多，最好还是去医院进行检查，医生会开一些能够止痒并且消除炎症的药物，经过使用之后，头皮屑也会大量的减少，除此之外，我们大家平时在洗头发的时候也一定要注意，千万不要用过于热的水去洗头，避免给头皮带来刺激，还有就是买洗发水的时候一定要买一些中性或者是偏碱性的洗发水，这样的洗发水对头皮是最好的，洗头的过程当中也要注意把洗发水冲干净，避免洗发水残留在头皮从而造成头皮屑过多，多加注意的话，头皮屑就能够得到很好的抑制。

1。我冬天早上常常用冷水洗头有什么不好吗？我这边不算太冷。反正不会零下。

不太好，因为冬天气温低，新陈代谢不旺盛，用冷水容易刺激毛囊收缩，增加掉发的发生。

2。我有一个脚指甲就是小指过来的那个脚指。好象指甲跟小指一样表面有一层不好的东西。不平。以前不会的。请问这是什么疾病的预兆？一般正常人就是小指会这样。

若不是灰指甲就没有什么问题。补点维生素，具体补什么建议您去咨询医生。

补充指甲的说明：人的指甲是健康的荧光屏，这是因为人的十二经脉会于指端。正常人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，甲端有定型的弧度，甲根有一月状灰白色的甲弧。身体一旦出现病状，即会通过神经、血管、经络等反映到指甲上，出现指甲的形状、颜色的异常变化。

1）指甲形状与疾病：

1. 指甲凸起并向指肉中卷伸，象征慢性呼吸系统可能出现疾病，诸如肺气肿、结核病、心血管病等。

2. 指甲条纹紊乱，并呈现深褐色，是脱水和初期肾虚的反应。

3. 指甲出现横纹，可能是心肌梗塞前的一种征兆，也和麻疹、腮腺炎有关。

4. 指甲出现絮状白云，常是有蛔虫的迹象。

5. 指甲出现竖的条纹，多是缺乏维生素A的表现。

6. 指甲部分脱落，表明新陈代谢紊乱。

7. 指甲平坦，凹陷成匙状，无光且脆弱，多是缺铁性贫血所致。

8. 指甲突然变厚和指甲周围脱皮，表明呼吸道或消化道可能存在肿瘤。

9. 指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状，常和铁质不足的贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿症等有关。

10. 指甲出现不规则凹点，很多牛皮癣病人常有此现象。

11. 指甲成行的凹状麻点，常因患簇状秃发症所致。

12. 指甲凸起并向指肉中卷伸，慢性呼吸系统疾病

2）指甲颜色与疾病：

1. 指甲外表蜡白无华--中央凹陷周围凸起，表面出现纵横之沟纹，常常是贫血的症象。如指甲上出现横贯白线，多见于砷、铅等金属中毒，或何杰金氏病，糙皮病等。甲板表面出现白斑，多为慢性肝、肾病所致。

2. 指甲表面或周围出现黄色--常见于慢性出血性疾病，甲状腺机能减退，肾病综合症与胡萝卜素血症，指甲周围出现黄色，要警惕恶性黑色素瘤，但长期吸烟或长期服用四环素药物者，老年

人也可使指甲变黄。

3. 指甲出现紫色--多为心脏病、血液病人的一个特点，反映血液内缺氧或某些成份异常，若紫色与白色交替出现，可见于肢端动脉痉挛症。指甲成暗紫色，呈杵状，要警惕恶性肿瘤、肝硬化等

4. 指甲出现青色--如急腹症患者四肢阙汽，指甲便突然变青，胎儿死于腹中的孕妇，指甲会持续发青。如指甲呈青紫色，常见于先天性心脏病人、大叶性肺炎、重度肺气肿病人；癌症患者或

中毒者的指甲也常出现青色瘀斑。

5. 指甲出现蓝色--常出现在白喉、急性肠道传染病与食道异物阻塞；如指甲根部呈兰色半月状，常是血液循环障碍或心脏病、雷诺氏综合症、风湿性关节炎或红斑狼疮造成。

6. 指甲出现灰色--常见于青光眼患者或粘液性水肿、类风湿性关节炎、偏瘫患者及营养不良。

7.指甲出现黑色--多见于外伤或甲沟炎症患者、肾上腺皮质功能减退、胃肠息肉综合 症，维生素B12缺乏、黑色素瘤也可能在指甲上出现黑色。

8. 指甲周围出现红斑--常见于红斑性狼疮。

9. 指甲部分或全部脱色--多见于新陈代谢紊乱。

指甲淡白无华为虚寒；苍白是血虚；紫色为血淤；柔软不坚，营养不良；指甲变黄变厚、失去光泽而生长缓慢，可能是淋巴管病变的“黄甲综合症”

3：我最近烫了一下头发。请问是不是烫过的头发很容易留住头屑。我的头大片大片的头屑。以前都不会这么多。同样的洗发水。

有可能，高温造成大脑皮成层猝死。

4。烫过的头发要用什么样的洗发水比较好。我发现头发洗头的时候很容易断。

纠正以上习惯，会有改善。还是一点补点维生素

维生素使用补充：

自治百病不求人分类:健康生活

一、看头：

1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；

2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA；

3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；

4、经常掉头发，补卵磷脂；

5、头发开叉，补VE；

6、起头皮屑，补硒、维生素B2；

7、头痛，补B族，VC、VE；

8、脑中风，补VC、VE；

9、头晕，补锰

10、防止白发，谢顶，补生物素；

11、青春痘，补VE，VA；

二、看眼睛：

1、眼球发黄，肝脏不好，补VE

2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；

3、白眼球发蓝的人贫血，补铁片；

4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂（VC、V E、胡萝卜素A)；

5、夜盲，结膜上皮角化，补VA；

6、眼结膜充血，畏光，补B2；

7、眼毕脱氏斑，补VA；

8、预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素；

9、预防近视眼，补钙镁片；

10、眼带、黑眼圈，补VE，蛋白质透明脂酸钠；

11、看电视睡觉，补蛋白质粉；

三、看耳朵：

1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE；

2、耳鸣的人，肾不好，补VE、VC；

3、耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族；

4、耳朵痒，补VE；

四、看鼻子：

1、鼻炎，补B族和VC；

2、鼻子尖发红（酒糟鼻），补B族；

3、鼻梁有横纹，心脏供血不足，补VE；

4、鼻窦炎，补VC、VA；

5、鼻出血，补VC；

五、看嘴：

1、口干舌燥，预防口角炎，补B 族；

2、舌头发红，补B 族；

3、牙龈水肿出血，补VC；

4、舌头水肿，猩红舌，地图舌补B族；

5、咬舌子，说话不利索，补B族；

6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；

7、口腔严重溃疡，补蛋白质或B族；

8、舌尖发红，草莓舌，补B族；

9、嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补VE ；

10、口臭，补VB、VA；

11、风火牙痛，补VC

六、看手

1、手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质；

2、手指尖中间发黑，补B 族，铁；

3、手指甲有竖纹，补蛋白质粉；

4、手指甲有横纹，补蛋白质，铁；

5、手指甲软，补卵磷脂；

5、手指关节肥大，补钙镁片；

6、手指关节发红，补VC；

7、手上长茧，缺蛋白质；

8、手指甲凹陷上翘，补铁；

9、手指甲有白点，补锌；

10、手脚冰凉，微循环不好，补B族，VE；

11、手指甲易断，补铁片；

12、指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和VC；

13、指甲又干又脆，补VA和钙镁；

14、灰指甲，（真菌感染）补双歧杆菌和乳酸杆菌。

七、看皮肤：

1、身上有小红圈、点是风湿，补VC，钙镁；

2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；

3、皮肤干燥，毛囊角化，补VA；

4、皮下出血，补VC；

5、水肿，补蛋白质，VB6；

6、祛除老年斑，补维生素A、E、C。

7、皱纹增多，补水，蛋白质；

8、脸色发红、有血丝，心脏不好，补VB；

9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素PP、VA

10、脚气，补B族；

11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片

12、预防粉刺、雀斑，补B族；

13、皮炎，补VB2；

14、扁平疣，补VE，VA；

15、伤疤，补VE；

16、伤口不愈合，补VE

八、看全身

（一）妇女

1、女同志来月经呕吐，缺铁，补铁片；

2、不孕不育，补VE，蛋白质；

3、女同志弯腰痛，附件有问题，补维生素A、C、E；

4、女孩经疼，补钙镁；

5、妇女阴痒，补VB2；

6、月经不调，VB2；

7、防止流产，补蛋白质，VE；

8、更年期综合症出汗，补蛋白质和VE；

（二）小儿

1、小儿尿床，补钙镁；

2、佝偻病，补VD、钙；

3、小儿麻痹症，补蛋白质，VC；

4、特别瘦小，营养不良，补蛋白质；

5、烦躁不安，夜蹄，补钙镁；

6、囟门不闭，补钙镁；

7、鸡胸、O型腿，X型腿，补VD、VC、钙镁；

8、行走迟缓，补蛋白质、多种营养素；

9、睡觉时湿枕头，补钙镁；

10、面色苍白或苍黄，补儿童铁片；

11、烦躁哭闹，精神不振，补铁片；

12、异食癖，补锌；

13、小儿坐立不成型，缺蛋白质；

（三）心脑

1、右心肥大，补VB1；

2、防血栓，补VC；

3、动脉硬化，维生素E，B2，卵磷脂；

4、防止心脏病突发，补B族、VC、VE、鱼油；

5、预防脑中风，补鱼油

6、预防心脏病，补VF（不饱和脂肪酸）；

（四）其他

1、腰酸背痛，补钙镁片；

2、甲状腺肥大的人，补B族；

3、爱上厕所，补B 族；

4、小腿经常酸痛，心脏不好，补VE、钙镁、蛋白；

5、肾、肝、胆结石的人，补钙镁片；

6、解酒瘾，补维生素B15；

7、胆固醇高，补B族；

8、学习能力下降，补铁片。

9、神经异常，补烟酸。

10、腿部灼痛征候，补泛酸；

11、肌肉萎缩，补VE；

12、血凝不良，补维生素K；

13、脚根刺痛，补B族；

14、糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族；

15、腰痛，补B1、VC；

16、减肥，补纤维素，B族，VC、VF；

17、便秘，补VB、C，纤维素；

18、颤抖，补镁。

19、消除、防止疲劳，补VB15、VB5；

20、思想压力大，补VC、VE、B族；

21、预防感冒，补VA、VC、VD；

22、增加记忆力，补B族、VC、E；

23、预防癌症，VC、VE、VA；

24、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁；

25、腹泻，补B族，VK；

26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁；

27、抽筋，补钙镁；

28、四肢麻木，补VE；

29、手术前后，补蛋白质，VE‘

30、降血压，补鱼油；

31、痔疮，补纤维素；

32、走路挺不直（懒探腰），补蛋白质；

33、食困，看电视睡觉，补蛋白质；

34、贫血，补铁质叶酸片；

35、吸烟的人，补B族，胡萝卜素；

36、喝酒的人，补VC；

37、吸烟喝酒的人，补卵磷脂；

38、睡觉打呼噜，补大蒜素；

39、肠炎，补B族VC；

40、防止未老先衰，补VB13，硒；

41、治疗各种硬化症，补VB13、VB15；

42、治疗老年痴呆，补胆碱、烟酸；

43、治疗美尔尼氏症，补烟酸；

44、痔疮，补VB6。

45、关节炎，补VC，VE；

46、静脉曲张，补VE，类黄酮；

47、脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素；

48、下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。

孕晚期怎么洗头才健康又安全

孕晚期想弯腰洗头非常的不方便，容易压到肚子，准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面，坐着洗头。身体不会浸没在手中，也不需要站着那么累。

短发的准妈妈：头发短相对好洗，可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。

长发的准妈妈：头发长洗起来相对麻烦一些，弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服，还可能因此造成宫缩，所以长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗。

还可以请准爸爸帮忙洗头，或者直接去理发店洗头，既不用担心弯腰的问题，还可以享受按摩。不过为了安全起见，准妈妈要带上自己的洗发水哦。

孕晚期洗头还要注意这些事项

1、洗头后湿漉漉的头发如何护理？

洗完头发之后，湿漉漉的头发该如何处理呢？顶着湿漉漉的头发又不能睡觉，这样很容易令湿气进入身体，导致准妈妈着凉感冒，进而影响胎儿的健康。而用吹风机吹，又怕有辐射，对胎儿不利。准妈妈们洗头后，可以使用干发帽，戴上干发帽，很快可以弄干头发，所以，孕妈妈最好选择透气性好、吸水性强的干发帽，不要使用吹风机。

2、孕妈咪皮肤敏感，宜选择性质温和的洗发水

孕期对于洗发水的选择很关键，孕妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮、影响胎儿，准妈妈们要选择适合自己发质且性质较为温和的洗发水。如果准妈妈的发质并没有因为激素的改变而发生太大的变化，那么，孕期还可以继续使用孕前使用的那种品牌的洗发水，因为突然更换洗发水，准妈妈的皮肤会不适应。总之，孕期洗发水的选择原则要以温和无刺激为原则。

3、护发素及染发剂要注意的问题

研究表明，女人怀孕后，头发会变得非常脆弱，容易脱落，这时候如果再烫发染发，会严重损伤秀发，还容易影响腹中宝宝的正常生长发育，含有化学物质的护发素，也是不能继续使用的哦。

4、一周应该洗几次头

受孕期体内激素影响，孕期头发更容易出油，这也是大多数孕妈反映头皮更容易发痒的原因。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生。如果长时间不洗头，不但头发脏脏的看起来不好看，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

但为了美丽和清爽，孕妈就有必要天天洗头吗？其实，洗头的频次与人的健康是息息相关的。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

5、可以使用吹风机吗？

洗完头后，如何处理湿发也是孕妈咪的困惑之一。头发长，湿法就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。

用吹风机吹干，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石棉纤维，会通过孕妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘而进入胎儿体内，对胎儿有了不利的影响。

其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发。淋雨后也能马上睡觉，还能防感冒，不过，要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

如果需要使用吹风机，只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发就行，但要注意吹冷风时别感冒喔！哆啦建议在怀孕前3个月，孕妈最好不要使用吹风机。

孕晚期胎动频繁正常吗

孕晚期胎动频繁到底是怎么回事？孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，此时准妈妈们不必过于担心。事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要说明的是，在孕38周后开始胎动便会逐渐减少。由于胎儿存在个体差异，有的胎儿12小时可动100次左右，但少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。

根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前，胎儿动得最多，因为胎儿此时比较有精神。所以，当准妈妈自测胎动次数时，应分别计算每天早、中、晚的胎动次数，每次计算1小时，再将3次的计数之和乘4，便是12小时胎动的次数。

孕晚期见红正常吗

一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。

很多孕妈妈认为见红了就会马上阵痛，因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降，没有精神头儿，这样对分娩是十分不利的。要保持好的心情，积极地、耐心地等待，正常进食，保证睡眠，保持体力。

如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果发现出血量和生理期的出血量相当甚至超出，血呈鲜红色，或者大量涌出，并且伴有腹痛的感觉，就一定要立刻到医院就诊。因为这可能是胎盘剥离引起血管破裂而造成的出血，而非分娩先兆。

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