孕妈妈怎么洗头发_孕期做了头发营养护理

孕期后的妈妈如何保养头发

　　以下方法将在产后这个过渡时期，让新妈咪的头发看起来漂亮一些。

　　1.剪个新发型

　　首先，新妈咪可以到美发师那里寻找一些专业化的建议。也许可以考虑换一种发型。如果妈咪以前是长发披肩，或者分层削减的头发，现在就要留出刘海儿，以突出脸型。中间的头发可以短一些，两边的头发稍长，这样看起来会很性感。或者把头发剪出层次来.也能让头发看起来丰满一些。

　　2.让头发保湿并有型

　　使用一些适当的美发护发产品.也能够让头发看起来更厚实。妈咪可以到美发用品店寻找塑型的摩丝。洗头时，每次使用完洗发香波后.都要使用护发素或者能够保湿的护发产品。

　　3.给头发染色

　　给头发染色能够让头发看起来显得更多。如果新妈咪的头发是从发际线开始往后脱落.那么把前面头发的颜色染得深一点.能够起到掩饰的作用。尝试给头发使用一些增加光泽的护理产品.让头发更加有光泽也是一个让头发看起来不那么糟的办法。

　　4.改变分发线

　　如果新妈咪以前总是从中间把头发分开，那么现在可以尝试从头顶2/3处来把头发分开.这样可以掩盖头顶头发稀少的外观。

　　5.头发增加一些波浪

　　圆滑而直的发型会让稀薄的头发看起来更加明显。如果新妈咪习惯于把自然卷曲的头发吹直.那么现在.就完全可以任由头发自然蓬松蜷曲。如果新妈咪天生是直发.那么可以试着把头发烫一下.让自己看起来更加迷人。

　　6.佩戴发饰

　　发卡、发带或者大手帕都是时尚而有效的头发装饰品.可以掩盖头发脱落带来的问题。尤其对于新妈咪来说，更是没有时间打理自己的头发，而用这些简单的饰物就可以让自己看起来很精神。

　　7.巧用电吹风机

　　如想让头发显得更多，可用大号圆形发梳把头发卷起来.稍抬高.电吹风机与头发保持一定距离.从下往上吹大约1O分钟.然后把头发全部吹干。再在发根处用发胶定型。如用发卷，可在手上挤少量蓬松型发胶.涂抹在略湿的头发上，然后把头发分成多股，用大发卷固定。吹干后再彻底梳通，这样不会显得太卷，但是发量却会显得多一些。

　　温馨提醒

　　一般情况下.如果新妈咪在分娩6个月后，如果脱发的现象仍然持续.就需要到医院检查，看看甲状腺水平是否异常，或者头皮组织是否有问题。此外.服用某些避孕药也可能导致头发脱落.如果是这样.则需要由医生诊断，及时更换避孕药类型或者采取其他避孕方式。

　　改善产后脱发食疗方

　　首乌煲鸡蛋

　　原料：取炙首乌50克.山萸肉、大枣各15克，鸡蛋2个，红糖适量。

　　制法：先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净，放锅内加水适量煎煮.待蛋熟后去壳，放入药汁中再煮20分钟.加入红糖溶化即可，吃蛋、大枣，喝汤，每天1次。

　　食疗秘诀：可养血生发.适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。

　　龙眼人参炖瘦肉

　　原料：龙眼肉(桂圆肉)20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

　　制法：将肉洗净切块：龙眼肉、枸杞子洗净，人参润透后切薄片，放入锅里加适量水，以文火隔水炖至肉熟即可食用。

　　食疗秘诀：适于产后气血亏虚的脱发者食用。