一碗水分以下3种情况：
1、小号的在100毫升左右；
2、中号有300-500毫升；
3、大号的是500毫升以上。
杯的容量是最为重要的，历史上用盎司作为酒的液量单位。美国不使用公制度量衡。一磅大约是454 克，相当于十六盎司。
单位换算：
1L=1000mL 1000毫升=1000立方厘米 =1立方分米。
1毫升=1西西(cc)。
1毫升液态水=1立方厘米液态水。
1毫升液态水在4摄氏度时的重量为1克。
1毫升=1立方厘米。
500毫升是0.5升水，也就是1斤水。市场上很多瓶装矿泉水都是500毫升的。水是人体细胞的重要成分，占人体总重量的60%-70%，如果每天喝水量达不到，就很容易脱水。网上有传言说每天早上醒来，空腹喝500毫升的水可以排除体内毒素、提高新陈代谢、缓解消化不良、改善皮肤、加强免疫系统，很多人看到早晨空腹喝水有那么多好处，于是纷纷效仿。
但是其实这个传言误导了很多人。早上如果空腹喝温水或者热水是可以的，但是如果喝的是凉水，那会让身体受到更大的伤害。
很多人早上空腹喝水，喝的都是凉开水，按中医理论早上是升阳气的时间，这时候一杯凉水最伤阳气，尤其是常年保持这个习惯的人，很容易喝出过敏性鼻炎、脾胃病、脱发等毛病。
其实每天起床后，很多人的身体都是处在饥渴，甚至脱水的状态。这便是为什么即使有了足够时间的睡眠，身体起床后的第一反应仍然是无力。同时，由于长时间未摄入水分，血液里有毒物质的浓度上升，加重了肾脏的负担。
这时候如果喝的是500毫升温热的水，那么就可以让身体里的水分含量瞬间提升，可以促进血液循环、冲刷肠胃等效果，起到排毒的效果。
坚持每天早上空腹喝500毫升的温热水，还可以增加至少24%的代谢率，起床喝水能给身体补充水分，稀释血液，让它流得快一点，更好地给身体运送营养以及把那些代谢废物排出去，提高代谢废物顺畅排出。
早上喝500毫升的温热水还有助于稀释胃酸，有助于早餐的消化。而且有助于冲洗和平衡淋巴系统，增强人体免疫水平。一个强大的免疫系统，会让你远离各种疾病。
500毫升水等于500克。
因为1升水等于0.001立方米，水的密度为10的三次方千克/立方米，根据密度公式，水的质量m=pv=10的三次方千克/立方米x0.001立方米=1千克 。所以，每升水的质量为1千克，那么500毫升=0.5升=0.5千克=500克。
扩展资料
容积换算
英制单位
（一）、1 Pint 品脱=20 Fluid oz. 液量盎司=34.68 cu. in. 立方英寸=0.568 Litre 升。
（二）、1 Quart夸脱=2 Pints 品脱=1.136 Litres 升。
（三）、1 Gallon 加伦=4 Quarts 夸脱=4.546 Litres 升。
（四）、1 Peck 配克=2 Gallons 加伦=9.092 Litres 升。
（五）、1 Bushel蒲式耳=4 Pecks 配克=36.4 Litres 升。
（六）、1 Quarter八蒲式耳=8 Bushels 蒲式耳=2.91 Hectolitres 百升。
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