2、准备材料:鸡腿2根,灵芝三片,虫草花适量,石斛20粒,姜片2片,枸杞少许,蜜枣一粒.
3、准备好所有材料,将灵芝、虫草花、石斛洗净备用。
4、取出买来的鸡腿洗净后备用。
5、将鸡腿和其他配料一起放入炖盅中。
6、炖盅放入锅中,隔水炖3小时。
7、3个小时后出锅装碗即可食用。
1、如果是干铁皮石斛,煲一人份的烫只需要2-3粒,约3克的量;如果是新鲜铁皮石斛,需要5-10g,大约一根左右。石斛先用清水冲洗干净再切成薄片煲汤效果更好,可以搭配麦冬、西洋参和枸杞一起泡茶,煲汤在2小时左右即可。
2、石斛茎直立,肉质状肥厚,稍扁的圆柱形,长10-60厘米,粗达1.3厘米,上部多少回折状弯曲,基部明显收狭,不分枝,具多节,节有时稍肿大;节间多少呈倒圆锥形,长2-4厘米,干后金黄色。叶革质,长圆形,长6-11厘米,宽1-3厘米,先端钝并且不等侧2裂,基部具抱茎的鞘。
食材:野生淮山、土鸡、石斛、红枣。
具体做法:
1、准备野生淮山一根,正好一斤。
2、土鸡一只,宰前三斤。
3、新鲜石斛50克。
4、待水开之后先将鸡和石斛红枣放进锅里,淮山先泡一会冷水再放进去。
5、先大火煮开大概10分钟,再调小火煲20分钟,一种特淳的香味充满了屋子,汤水清甜鲜美,全家人都爱喝。
注意事项
1、如果用普通的汤锅煲汤的话,清水要一次性加够,尽量不要在煲汤的过程中添水,尤其是冷水,这样会使汤的味道打折扣。
2、家里有砂锅,最好用砂锅煲汤,小火慢炖味道才香。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云