吃猪血有什么好处和坏处

吃猪血有什么好处和坏处,第1张

猪血(猪红),又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有补血美容的功效

猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。

一、猪血确实具有补血作用

动物血富含的主要营养成分为蛋白质和铁,适合发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期女性以及贫血的青少年,可预防和纠正缺铁性贫血。

动物血中的蛋白质属于优质蛋白,而血红蛋白可以补充造血所需铁元素,比普通食物中的铁离子更容易吸收,所以动物血不仅可以补血,还算得上很好的补血食材。

二、猪血的营养价值

猪血中除了富含容易吸收的铁元素之外,还富含维生素K、维生素B2、钙、磷、铁以及人体需要的多种氨基酸。

其营养类似于猪肉,但是据有关资料显示,蛋白质含量却高出猪肉的一倍,属于高营养食物。利用猪血制作出来的血豆腐,也被称为“液态肉”。

在中医里面,猪血性味平、咸,《医林纂要》中记载食用猪血可“利大肠”

三、猪血并非人人都适合食用

动物血中胆固醇含量比较高,并不适合高血脂、肥胖症、脂肪肝人群食用

此外,血液是动物运输营养和体内代谢废物的载体,含有动物体内代谢产生的废物,其中包括激素、尿素、药物、兽用抗生素等,大量的食用会给人体带来负担。所以,建议不要每天食用,一周食用2-3次即可。

猪血还不适合胃肠道患病期间食用,因为猪血会改变粪便的颜色,不能即使发现便血情况。所以在做肠道检查之前、胃肠道患病期间,避免食用。

许多信基督教的外国人都不吃动物血,这应该是因为《旧约》中说道:But you must not eat the bloodpour it out on the ground like water.所以在外国人的观念中只有吸血鬼这一被上帝抛弃的生物才会吸食血液。

李荣浩是回族人,不能吃狗肉的。

回族在饮食习惯、服饰装饰、诞生命名、成年仪式、婚姻和丧葬、节日等习俗上,都有浓厚的伊斯兰教色彩。

根据伊斯兰教的规定,回族禁食猪、马、驴、骡、狗和一切自死的动物、动物血,禁食一切形象丑恶的飞禽走兽,无论牛、羊、骆驼及鸡禽,均需经阿訇或做礼拜的人念安拉之名然后屠宰,否则不能食用。


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