一般为20分钟左右，不同步行速度，有不同时间。 正常人的步行速度如下：散步，1.5-1.8km/h。步行，4.5-6km/h。快走，6-7.5km/h。
一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，所以2km一般需要40分钟，如果速度快一点的话，只需要14分钟。
一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。经过标准测量，10米大概就是等于走了16步，那么1000米就差不多就是1600步，如果是身高1.7米的人来说，一步就是75公分，那么也就是1600步了。
散步的速度也有规定。
缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约60~70步，适合于老年体弱者。快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约120步左右，这种散步比较轻快。
可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。
一个正常成年人迈动一步的距离约为0.6米-0.7米之间。两公里大概多少步
1、经过单位换算得知，两公里=两千米=2000m。
2、而一个成年人迈动的步伐大小为0.6m或0.7m。
3、经计算后，2000÷0.6≈3333步或2000÷0.7≈2857步。
3333÷11＝303（步）
2857÷11≈259（步）
即：2公里11分钟步频在259～303步之间
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