1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。
2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。
3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利！
但有一点例外，如果有便秘问题的朋友，早上可以喝些冷水，却有利于肠体的收缩。
因为热水是最便宜、最实用的减少各种传染性疾病的办法。
其实全民喝热水这件事普及也没多少年，大概也就是新中国成立之后的事情吧。在之前，喝热水还是一件比较奢侈的事情，只有那些有钱人家才可以实现。
过去人们也没有暖水瓶这种长期保温的东西，想喝热水只能现烧。水凉得很快，想长期保持一定的温度就需要不断地烧柴火。旧社会的穷人哪里有能力每天消耗那么多木材，那是富贵人家才有的专利，所以那时富人才喝得上热水，穷人只能喝凉水。
我们现代人之所以能够都喝得起热水，有两个原因：一是社会经济的发展，大家都有钱了；二是科技的进步，有更多的办法让热水保温。
欧洲的暖水瓶用来装冰块，而我们中国的暖水瓶用来装热水。虽然装的东西不同，但本质上目的都是一样的，就是为了保温。不过一个是想保持低温，一个是想保持高温。
至于中国人为什么会选择热水，只能说这是我们老祖宗留下的智慧。
生水中含有多种微生物，其中就包括一些可能对人体造成危害的细菌，比如引起肠道疾病的病菌等。
将生水煮沸，绝大部分微生物都可以被消灭掉，那些致病的微生物自然也就不用说了。事实上，在水温达到60-70度时，大多数微生物就已经被杀灭。
这样一来，人们因为喝水而导致疾病的情况就会少得多，个人健康得到了很大的保障。
古代人饮水并不像现代人这样有已经消杀好的自来水，古人都是自己挖井，杀毒这件事根本没有概念。更有甚者，村头的小河就是十里八村共同的水源。这个水源有多不靠谱呢，上游村子里村民倾倒排泄物也是在这条河里。到了下游的村落，他们喝的水里可能有什么就不好说了。
干净与否先放在其次，最关键是一些致命菌很可能通过这种方式进行传播，疟疾、霍乱等等疾病都可能通过这条河传播沿途的村落。
喝烧开的水的好处就体现出来了，煮沸后水中绝大部分病菌都被杀灭，剩下的少数病菌对人体的危害就小多了，最直接的体现就是个人的寿命与健康。
中国人究竟是从什么时候开始喝热水的已经不可考了，但是喝热水这个观念代代相传已经成为了一种传统。对于中国人来说，喝水必须喝热水，生水那是一定不能喝的，因为对身体不好。
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