1.人类新个体的产生要经历雌雄生殖细胞结合.通过胚胎发育形成新个体的过程.要靠生殖系统来完成.
2.男性生殖系统由睾丸.输精管.前列腺.阴茎组成.女性生殖系统卵巢.输卵管.子宫.阴道组成
3.男.女主要的生殖器官分别是睾丸和卵巢.它们分别产生生殖细胞精子和卵细胞.分泌雄性激素和雌性激素.所以它们既属于生殖系统又属于内分泌系统.输送精子和卵细胞的结构分别是输精管和输卵管.
4.精子和卵细胞结合(受精)形成受精卵的部位是输卵管.受精卵是一个细胞.胚胎和胎儿在母体的子宫内发育.生活在子宫内半透明的羊水中.通过胎盘从母体获得营养和氧气.二氧化碳等废物也是通过胎盘经母体排出.
5.人体最大的细胞是成熟的卵细胞.新生命的开始(人的发育)起始于受精卵.受精卵不断进行细胞分裂.逐渐发育成胚胎.移动到子宫.这就是怀孕.
6.胚胎二个月(第8周)直到出生前.叫做胎儿.胚胎开始发育到成熟(形成婴儿)大约需要40周(280天).成熟的胎儿和胎盘从母体的阴道排出.这个过程叫分娩. 胎儿出生后称为婴儿.
7.青春期形态发育的显著特点是身高和体重的迅速增长.另外.神经系统及心脏和肺等器官的功能也明显增强.青春期发育的突出特征是在性激素的作用下.生殖器官迅速发育.
8.进入青春期.男性会出现喉结突出.声调变粗等变化.属于第二性征.这是由于性器官分泌的性激素引起.
9.人进入青春期后.除外形的变化外.生理上.男性开始出现遗精.女生开始出现每月一次的子宫出血现象.叫做月经.与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关.这些都是正常的生理现象.
10.为了控制人口数量和提高人口素质.我国把计划生育列为一项基本国策.计划生育的具体要求是:晚婚.晚育.少生.优生.控制人口增长的关键是少生.提高人口素质的关键是优生.
11.食物中含有糖类.脂肪.蛋白质.水.无机盐.维生素六类营养物质.能为生命活动提供能量的是糖类.蛋白质.脂肪.它们还是组成细胞的主要物质.
12.人体所需能量主要来自糖类(淀粉)的分解.与人的生长发育及受损细胞的修复和更新有关的物质是蛋白质.备用的能源物质是脂肪.
13.人体需要最多的营养是水.它是人体细胞的主要成分(60%-70%).各项生命活动的进行都离不开水.
14.构成骨骼和牙齿的无机盐是钙和磷.缺钙会使人出现佝偻病和骨质疏松症.铁是构成血红蛋白的无机盐.缺铁会导致缺铁性贫血.缺碘会得地方性甲状腺肿.应多吃海带.紫菜等含碘丰富的食物.儿童生长发育不良.味觉发生障碍是因为缺少含锌的无机盐.
15.维生素A能预防夜盲症.维生素B1能预防脚气病和神经炎.维生素C能预防坏血病.维生素D能促进钙和磷的吸收.预防佝偻病和骨质疏松症.
16.植物性食物不含维生素A.但含有胡萝卜素.在人体内可以转化成维生素A.
17.食物中的淀粉.蛋白质和脂肪等分子大.结构复杂的有机物.被分解成简单的物质被人体吸收的过程叫做消化.主要通过消化酶的作用而进行.
18.人的消化系统由消化道和消化腺组成.消化和吸收的主要场所是小肠.它一般有5-6米长.它的内表面具有皱襞和小肠绒毛.增加了消化和吸收的面积.
19.食物在消化道内开始被消化的顺序依次是淀粉.蛋白质.脂肪.开始消化的部位依次是口腔.胃.小肠.不经消化直接被吸收的营养成分是水.无机盐.维生素.
20.肝脏是人体最大的消化腺.能分泌胆汁(其中不含消化酶).并储存在胆囊中.可以经导管流入十二指肠.胰腺分泌的胰液经胰管流入十二指肠.胰液和肠液既能消化淀粉.又能消化蛋白质和脂肪.
21.肝炎病人不宜吃油腻食物的原因是胆汁分泌不足.
22.吃馒头越嚼越甜.是因为淀粉在唾液淀粉酶的作用下被分解成麦芽糖.淀粉遇碘变蓝色.
23.对淀粉起消化作用的消化液(腺)是唾液(唾液腺).胰液(胰腺).肠液(肠腺).对蛋白质起消化作用的消化液(腺)是胃液(胃腺).胰液(胰腺).肠液(肠腺).对脂肪起消化作用的消化液(腺)是胆汁(肝脏).胰液(胰腺).肠液(肠腺).
24.早.中.晚三餐的能量应分别占30%.40%.30%.
25.[平衡膳食宝塔"中从塔基到塔顶依次是糖类.维生素.蛋白质.无机盐.脂肪.
26.绿色食品是产自良好生态环境的.无污染.安全.优质的食品.可分为A级和AA级两类.前一类是指允许限量使用化学物质.后一类是指不允许使用任何有害化学物质.
27.呼吸系统由呼吸道和肺组成.肺是呼吸的主要器官.呼吸道包括鼻.咽.喉.气管和支气管.呼吸道有骨和软骨作支架.人体主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌.肋间肌收缩.胸廓前后径扩大,膈肌收缩.胸廓上下径增大.
28.鼻腔内有鼻毛.可阻挡灰尘细菌.鼻腔内表面的黏膜.可分泌黏液.可粘住灰尘细菌.黏膜中还分布着毛细血管.可加热凉空气.所以用鼻呼吸比用嘴呼吸好.
29.肺内有许多肺泡.肺泡外包绕着毛细血管.肺泡和毛细血管的壁都由一层上皮细胞构成.适于肺泡与血液进行气体交换.氧气由肺泡进入毛细血管的血液里需透过二层细胞.
30.食物和空气的共同通道是咽.吃饭时说笑.会使会厌软骨来不及遮住喉口.使食物误入气管.引起危险.
31.气管和支气管内壁上生有纤毛.向咽喉方向摆动.把灰尘.细菌和腺细胞分泌的黏液(其中有抵抗细菌和病毒的物质)一起送到咽部.经咳嗽排出体外.这就是痰.痰形成的部位在气管和支气管.
32.哮喘是支气管感染的一种疾病.常由于吸入花粉.灰尘.兽毛等物质引起.病人呼吸困难.肺炎是由细菌.病毒等感染引起的.
33.呼吸道能保证气体顺畅通过.还能对吸入气体进行处理.使到达肺部的气体温暖.湿润.清洁.人一分钟呼吸的次数约为16次.
34.测量胸围差时.受测者取自然站立的姿势.双手自然下垂.呼吸要均匀.测量时软尺在胸前下缘要与乳头上缘平齐.在背侧将软尺固定在两肩胛骨的下角.软尺松紧要适宜.并且不要有折转.
35.当肋间肌和膈肌收缩.使胸腔容积扩大.肺便扩张.肺内气体压力缩小.于是气体就被吸入.完成吸气.当肋间肌和膈肌舒张.使胸腔容积缩小.肺便收缩.肺内气体压力增大.于是气体就被排出.完成呼气.吸气和呼气是通过呼吸运动实现的.
36.人的呼出气体含有较多的二氧化碳.使澄清的石灰水变浑浊.
37.采集和测算空气中的尘埃粒子时.取样的方法是五点取样法.
38.控制污染物排放是防治大气污染.改善空气质量的根本措施.植树造林是防治大气污染的有效措施.
39.胸围差的计算方法是尽力深吸气时的胸围长度减去尽力深呼气时的胸围长度.
40.血液中加入抗凝剂.上层淡黄色半透明的是血浆.下层是血细胞(红细胞在下层.呈红色,两层交界处是白细胞和血小板.很薄.呈白色).血浆的主要功能是运载血细胞.运输养料和废物.血浆中90%的成分是水.
41.红细胞中含有血红蛋白.形成它必不可少的物质是铁.贫血患者应补充蛋白质和铁.血红蛋白能够运输氧气.在氧含量高的地方.与氧结合,在氧含量低的地方.与氧分离.
42.血细胞中.能运输氧和二氧化碳的是红细胞.起防御和保护作用的是白细胞.具有止血和凝血作用的是血小板.
43.成年人血量相当于体重的7%-8%.一次失血超过1200-1500毫升.会有生命危险.健康成年人每次献血200-300毫升不会影响健康.从1998年起.我国实行无偿献血制度.
44.血型的发现者是奥地利科学家兰德斯坦纳.ABO血型系统包括四种血型:A型.B型.AB型和O型.输血时.若血型不合.红细胞会凝集成团.所以输血时.应同型输血.
45.成年人心率值是75次/分.正常范围是60-100次/分.血压一般指体循环的动脉血压.测量部位是上臂肱动脉.血压的正常范围是收缩压12-18.7千帕.舒张压8-12千帕.
46.与心室相连.把血液从心脏运到全身各处的血管是动脉.与心房相连.把血液从全身各处运回心脏的血管是静脉.连通于最小的动脉和最小的静脉之间的是毛细血管.动脉出血时.应在近心端止血.静脉出血应在远心端止血.
47.红细胞(RBC)的正常范围是男(4-5.5) ×1012 个/升.女(3.5-5.0)×1012个/升,白细胞(WBC)的正常范围是(4-10)×1012个/升,血小板(PLT)的正常范围是(100-300)×1012 个/升.血红蛋白(Hb)的正常范围是男120-160克/升.女110-150克/升.
48.用止血带扎住上臂.前臂隆起的血管是静脉.使血管隆起的结构是静脉瓣.静脉瓣存在于四肢血管的内表面.防止血液倒流.
49.血液循环的发现者是英国医生哈维.
50.二氧化碳.尿素和多余的水排出体外的过程叫排泄.途径有:(1)以汗液形式通过皮肤排出.(2)以气体形式通过呼吸系统排出.(3)以尿的形式通过泌尿系统排出.粪便(食物残渣)排出体外的过程叫做排遗.人体排出的废物进入外界环境.参与生物圈的物质循环.
51.尿的形成和排出通过泌尿系统完成.泌尿系统包括肾脏(产生尿液).输尿管(输送尿液).膀胱(暂时贮存尿液).尿道(排出尿液).肾脏结构和功能的基本单位是肾单位.每个肾约有100多万个肾单位.每个肾单位由肾小球.肾小囊和肾小管组成.
52.排尿的意义:(1)排出废物.(2)调节体内水和无机盐的含量.(3)维持组织细胞的正常生理功能.
53.人粪尿有来源广.养分全.肥效持久.改良土壤.成本低等优点.人粪尿中有大量的病菌.虫卵等有害物质.会污染土壤.空气.水源及农作物.传播疾病.危害健康.因此要进行无害化处理.可以采用建立沼气池.高温堆肥建生态厕所等方法.沼气的主要成分是甲烷.
54.肥料分为化肥和农家肥.人和动物的粪尿属于农家肥.人粪尿中的有机物经微生物的分解.可转化为含氮.磷.钾等无机盐.才易被植物吸收.
55.神经系统由脑.脊髓和它们发出的神经组成.脑和脊髓构成中枢神经系统.脑神经和脊神经构成周围神经系统.在神经系统中.兴奋是以神经冲动的形式传导.脑与躯体.内脏的联系通道是脊髓.
56.人的手偶然触到很烫的馒头.出现的现象是先缩手后感到疼.
57.脑由大脑.小脑.脑干组成.大脑的表层是灰质.也叫大脑皮层.约有140亿个神经细胞.具有感觉.运动.语言.视觉.听觉等神经中枢.其中人类特有的是语言中枢.使人类能对抽象的语言文字发生反应建立复杂的反射.
58.使运动协调准确.维持身体平衡的结构是小脑.人喝醉后走路不稳是由于小脑受到酒精的麻痹.杂技演员走钢丝时.协调身体动作的器官主要是小脑.
59.人的排尿.排便.膝跳.眨眼.缩手等中枢位于脊髓. 语言.感觉.运动.听觉.视觉等中枢位于大脑皮层.呼吸中枢.心血管运动中枢位于脑干.用小锤敲击兔子的后脑部位.它很快死亡.因为损伤了脑干.
60.神经调节的基本方式是反射.参与反射的神经结构是反射弧.二者的区别是反射是神经的功能.反射弧是反射活动的结构.反射是指动物(包括人)通过神经系统.对外界和内部的各种刺激所发生的有规律的反应.
61.外界声波引起鼓膜振动.再通过三块听小骨传到内耳.刺激耳蜗内的听觉感受器.产生神经冲动.沿着听神经传到大脑皮层的听觉中枢.产生听觉.
62.遇到巨大声响时.要迅速张口.使咽鼓管张开.保持鼓膜内外的气压平衡.若鼻.咽.喉感染时.病菌可能经咽鼓管进入中耳.引起中耳炎.
63.人体主要的内分泌腺有 垂体(分泌生长激素等). 甲状腺(分泌甲状腺激素). 胸腺(胸腺激素).肾上腺(肾上腺素等).胰岛(胰岛素等).卵巢(雌性激素等).睾丸(雄性激素等).胰腺既是内分泌腺(胰岛部分)又是外分泌腺(分泌胰液的部分). 内分泌腺没有导管.分泌物直接进入腺体内的毛细血管里.随血液循环输送到全身各处.
65.激素是由内分泌腺分泌的在血液中含量极少的化学物质.但对人体的生长发育.新陈代谢和生殖等生理活动却起到重要的调节作用.
66.幼年时期.甲状腺激素分泌不足患呆小症(身材矮小.智力低下).生长激素分泌不足患侏儒症(身材矮小.智力正常).分泌过多患巨人症.胰岛素分泌不足.血糖浓度升高.部分血糖随尿液排出.这是糖尿病.可用注射胰岛素(不能口服.胰岛素是蛋白质.会被人体消化.)来治疗.降低血糖浓度.
饮食缺碘.会使甲状腺激素合成不足.引起地方性甲状腺肿.应补充海带.紫菜等食物.
68.假如一个蝌蚪长时间不能发育成青蛙.这是体内缺少甲状腺激素.
69.人体的各项生命活动受神经系统和激素的调节.当人在情绪激动时.大脑皮层特别兴奋.并通过支配肾上腺的神经使肾上腺分泌较多的肾上腺素.使人心跳加快.血压升高.可见.激素调节受到神经系统的调控.
70.青春期的同学身体各部分发生明显变化.主要是由于激素的调节作用.
71.酸雨对生物有极大危害.被称为[空中死神".我国的酸雨主要是因大量燃烧含硫量高的煤而形成的.此外.各种机动车排放的尾气也是形成酸雨的重要原因. (酸雨就是PH小于5.6的雨)
72.人体主要的感觉器官有:眼(视觉).耳(听觉).鼻(嗅觉).舌(味觉).皮肤(触觉等).
73.既属于生殖系统又属于内分泌系统的器官是卵巢和睾丸.既属于内分泌系统又属于消化系统的器官是胰腺.
74.眼球和装有胶卷的照相机在结构上的相似之处是:晶状体--镜头.瞳孔--光圈.视网膜--胶卷.脉络膜--暗室.
75.生活垃圾分为三类:可回收垃圾.不可回收垃圾和危险有害垃圾.可回收垃圾包括废纸.废塑料.废金属和废玻璃.不可回收垃圾包括果皮.菜叶.剩饭菜等.危险有害垃圾包括废电池.废灯管和过期药品.
76.每年的7月11日定为[世界人口日".2026年世界人口数将达到80亿.根据科学家的测算.地球上人口的承载能力大约是80亿.
77.骨的成分包括无机物和有机物.无机物主要是钙盐.使骨脆硬,有机物主要是蛋白质.使骨柔韧.骨骼和肌肉共同组成运动系统.
78.成人的牙齿分为门齿.犬齿.前臼齿和臼齿.牙齿是人体最坚硬的器官.分为牙冠.牙颈和牙根.
79.酶是由活细胞产生的.具有催化能力的一类有机物.也称为生物催化剂.
七年级下册生物复习提纲1.人类新个体的产生要经历雌雄生殖细胞结合.通过胚胎发育形成新个体的过程.要靠生殖系统来完成.
2.男性生殖系统由睾丸.输精管.前列腺.阴茎组成.女性生殖系统卵巢.输卵管.子宫.阴道组成
3.男.女主要的生殖器官分别是睾丸和卵巢.它们分别产生生殖细胞精子和卵细胞.分泌雄性激素和雌性激素.所以它们既属于生殖系统又属于内分泌系统.输送精子和卵细胞的结构分别是输精管和输卵管.
4.精子和卵细胞结合(受精)形成受精卵的部位是输卵管.受精卵是一个细胞.胚胎和胎儿在母体的子宫内发育.生活在子宫内半透明的羊水中.通过胎盘从母体获得营养和氧气.二氧化碳等废物也是通过胎盘经母体排出.
5.人体最大的细胞是成熟的卵细胞.新生命的开始(人的发育)起始于受精卵.受精卵不断进行细胞分裂.逐渐发育成胚胎.移动到子宫.这就是怀孕.
6.胚胎二个月(第8周)直到出生前.叫做胎儿.胚胎开始发育到成熟(形成婴儿)大约需要40周(280天).成熟的胎儿和胎盘从母体的阴道排出.这个过程叫分娩. 胎儿出生后称为婴儿.
7.青春期形态发育的显著特点是身高和体重的迅速增长.另外.神经系统及心脏和肺等器官的功能也明显增强.青春期发育的突出特征是在性激素的作用下.生殖器官迅速发育.
8.进入青春期.男性会出现喉结突出.声调变粗等变化.属于第二性征.这是由于性器官分泌的性激素引起.
9.人进入青春期后.除外形的变化外.生理上.男性开始出现遗精.女生开始出现每月一次的子宫出血现象.叫做月经.与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关.这些都是正常的生理现象.
10.为了控制人口数量和提高人口素质.我国把计划生育列为一项基本国策.计划生育的具体要求是:晚婚.晚育.少生.优生.控制人口增长的关键是少生.提高人口素质的关键是优生.
11.食物中含有糖类.脂肪.蛋白质.水.无机盐.维生素六类营养物质.能为生命活动提供能量的是糖类.蛋白质.脂肪.它们还是组成细胞的主要物质.
12.人体所需能量主要来自糖类(淀粉)的分解.与人的生长发育及受损细胞的修复和更新有关的物质是蛋白质.备用的能源物质是脂肪.
13.人体需要最多的营养是水.它是人体细胞的主要成分(60%-70%).各项生命活动的进行都离不开水.
14.构成骨骼和牙齿的无机盐是钙和磷.缺钙会使人出现佝偻病和骨质疏松症.铁是构成血红蛋白的无机盐.缺铁会导致缺铁性贫血.缺碘会得地方性甲状腺肿.应多吃海带.紫菜等含碘丰富的食物.儿童生长发育不良.味觉发生障碍是因为缺少含锌的无机盐.
15.维生素A能预防夜盲症.维生素B1能预防脚气病和神经炎.维生素C能预防坏血病.维生素D能促进钙和磷的吸收.预防佝偻病和骨质疏松症.
16.植物性食物不含维生素A但含有胡萝卜素.在人体内可以转化成维生素A.
17.食物中的淀粉.蛋白质和脂肪等分子大.结构复杂的有机物.被分解成简单的物质被人体吸收的过程叫做消化.主要通过消化酶的作用而进行.
18.人的消化系统由消化道和消化腺组成.消化和吸收的主要场所是小肠.它一般有5-6米长.它的内表面具有皱襞和小肠绒毛.增加了消化和吸收的面积.
19.食物在消化道内开始被消化的顺序依次是淀粉.蛋白质.脂肪.开始消化的部位依次是口腔.胃.小肠.不经消化直接被吸收的营养成分是水.无机盐.维生素.
20.肝脏是人体最大的消化腺.能分泌胆汁(其中不含消化酶).并储存在胆囊中.可以经导管流入十二指肠.胰腺分泌的胰液经胰管流入十二指肠.胰液和肠液既能消化淀粉.又能消化蛋白质和脂肪.
21.肝炎病人不宜吃油腻食物的原因是胆汁分泌不足.
22.吃馒头越嚼越甜.是因为淀粉在唾液淀粉酶的作用下被分解成麦芽糖.淀粉遇碘变蓝色.
23.对淀粉起消化作用的消化液(腺)是唾液(唾液腺).胰液(胰腺).肠液(肠腺).对蛋白质起消化作用的消化液(腺)是胃液(胃腺).胰液(胰腺).肠液(肠腺).对脂肪起消化作用的消化液(腺)是胆汁(肝脏).胰液(胰腺).肠液(肠腺).
24.早.中.晚三餐的能量应分别占30%.40%.30%.
25.[平衡膳食宝塔"中从塔基到塔顶依次是糖类.维生素.蛋白质.无机盐.脂肪.
26.绿色食品是产自良好生态环境的.无污染.安全.优质的食品.可分为A级和AA级两类.前一类是指允许限量使用化学物质.后一类是指不允许使用任何有害化学物质.
27.呼吸系统由呼吸道和肺组成.肺是呼吸的主要器官.呼吸道包括鼻.咽.喉.气管和支气管.呼吸道有骨和软骨作支架.人体主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌.肋间肌收缩.胸廓前后径扩大,膈肌收缩.胸廓上下径增大.
28.鼻腔内有鼻毛.可阻挡灰尘细菌.鼻腔内表面的黏膜.可分泌黏液.可粘住灰尘细菌.黏膜中还分布着毛细血管.可加热凉空气.所以用鼻呼吸比用嘴呼吸好.
29.肺内有许多肺泡.肺泡外包绕着毛细血管.肺泡和毛细血管的壁都由一层上皮细胞构成.适于肺泡与血液进行气体交换.氧气由肺泡进入毛细血管的血液里需透过二层细胞.
30.食物和空气的共同通道是咽.吃饭时说笑.会使会厌软骨来不及遮住喉口.使食物误入气管.引起危险.
31.气管和支气管内壁上生有纤毛.向咽喉方向摆动.把灰尘.细菌和腺细胞分泌的黏液(其中有抵抗细菌和病毒的物质)一起送到咽部.经咳嗽排出体外.这就是痰.痰形成的部位在气管和支气管.
32.哮喘是支气管感染的一种疾病.常由于吸入花粉.灰尘.兽毛等物质引起.病人呼吸困难.肺炎是由细菌.病毒等感染引起的.
33.呼吸道能保证气体顺畅通过.还能对吸入气体进行处理.使到达肺部的气体温暖.湿润.清洁.人一分钟呼吸的次数约为16次.
34.测量胸围差时.受测者取自然站立的姿势.双手自然下垂.呼吸要均匀.测量时软尺在胸前下缘要与乳头上缘平齐.在背侧将软尺固定在两肩胛骨的下角.软尺松紧要适宜.并且不要有折转.
35.当肋间肌和膈肌收缩.使胸腔容积扩大.肺便扩张.肺内气体压力缩小.于是气体就被吸入.完成吸气.当肋间肌和膈肌舒张.使胸腔容积缩小.肺便收缩.肺内气体压力增大.于是气体就被排出.完成呼气.吸气和呼气是通过呼吸运动实现的.
36.人的呼出气体含有较多的二氧化碳.使澄清的石灰水变浑浊.
37.采集和测算空气中的尘埃粒子时.取样的方法是五点取样法.
38.控制污染物排放是防治大气污染.改善空气质量的根本措施.植树造林是防治大气污染的有效措施.
39.胸围差的计算方法是尽力深吸气时的胸围长度减去尽力深呼气时的胸围长度.
40.血液中加入抗凝剂.上层淡黄色半透明的是血浆.下层是血细胞(红细胞在下层.呈红色,两层交界处是白细胞和血小板.很薄.呈白色).血浆的主要功能是运载血细胞.运输养料和废物.血浆中90%的成分是水.
41.红细胞中含有血红蛋白.形成它必不可少的物质是铁.贫血患者应补充蛋白质和铁.血红蛋白能够运输氧气.在氧含量高的地方.与氧结合,在氧含量低的地方.与氧分离.
42.血细胞中.能运输氧和二氧化碳的是红细胞.起防御和保护作用的是白细胞.具有止血和凝血作用的是血小板.
43.成年人血量相当于体重的7%-8%.一次失血超过1200-1500毫升.会有生命危险.健康成年人每次献血200-300毫升不会影响健康.从1998年起.我国实行无偿献血制度.
44.血型的发现者是奥地利科学家兰德斯坦纳.ABO血型系统包括四种血型:A型.B型.AB型和O型.输血时.若血型不合.红细胞会凝集成团.所以输血时.应同型输血.
45.成年人心率值是75次/分.正常范围是60-100次/分.血压一般指体循环的动脉血压.测量部位是上臂肱动脉.血压的正常范围是收缩压12-18.7千帕.舒张压8-12千帕.
46.与心室相连.把血液从心脏运到全身各处的血管是动脉.与心房相连.把血液从全身各处运回心脏的血管是静脉.连通于最小的动脉和最小的静脉之间的是毛细血管.动脉出血时.应在近心端止血.静脉出血应在远心端止血.
47.红细胞(RBC)的正常范围是男(4-5.5) ×1012 个/升.女(3.5-5.0)×1012个/升,白细胞(WBC)的正常范围是(4-10)×1012个/升,血小板(PLT)的正常范围是(100-300)×1012 个/升.血红蛋白(Hb)的正常范围是男120-160克/升.女110-150克/升.
48.用止血带扎住上臂.前臂隆起的血管是静脉.使血管隆起的结构是静脉瓣.静脉瓣存在于四肢血管的内表面.防止血液倒流.
49.血液循环的发现者是英国医生哈维.
50.二氧化碳.尿素和多余的水排出体外的过程叫排泄.途径有:(1)以汗液形式通过皮肤排出.(2)以气体形式通过呼吸系统排出.(3)以尿的形式通过泌尿系统排出.粪便(食物残渣)排出体外的过程叫做排遗.人体排出的废物进入外界环境.参与生物圈的物质循环.
51.尿的形成和排出通过泌尿系统完成.泌尿系统包括肾脏(产生尿液).输尿管(输送尿液).膀胱(暂时贮存尿液).尿道(排出尿液).肾脏结构和功能的基本单位是肾单位.每个肾约有100多万个肾单位.每个肾单位由肾小球.肾小囊和肾小管组成.
52.排尿的意义:(1)排出废物.(2)调节体内水和无机盐的含量.(3)维持组织细胞的正常生理功能.
53.人粪尿有来源广.养分全.肥效持久.改良土壤.成本低等优点.人粪尿中有大量的病菌.虫卵等有害物质.会污染土壤.空气.水源及农作物.传播疾病.危害健康.因此要进行无害化处理.可以采用建立沼气池.高温堆肥建生态厕所等方法.沼气的主要成分是甲烷.
54.肥料分为化肥和农家肥.人和动物的粪尿属于农家肥.人粪尿中的有机物经微生物的分解.可转化为含氮.磷.钾等无机盐.才易被植物吸收.
55.神经系统由脑.脊髓和它们发出的神经组成.脑和脊髓构成中枢神经系统.脑神经和脊神经构成周围神经系统.在神经系统中.兴奋是以神经冲动的形式传导.脑与躯体.内脏的联系通道是脊髓.
56.人的手偶然触到很烫的馒头.出现的现象是先缩手后感到疼.
57.脑由大脑.小脑.脑干组成.大脑的表层是灰质.也叫大脑皮层.约有140亿个神经细胞.具有感觉.运动.语言.视觉.听觉等神经中枢.其中人类特有的是语言中枢.使人类能对抽象的语言文字发生反应建立复杂的反射.
58.使运动协调准确.维持身体平衡的结构是小脑.人喝醉后走路不稳是由于小脑受到酒精的麻痹.杂技演员走钢丝时.协调身体动作的器官主要是小脑.
59.人的排尿.排便.膝跳.眨眼.缩手等中枢位于脊髓. 语言.感觉.运动.听觉.视觉等中枢位于大脑皮层.呼吸中枢.心血管运动中枢位于脑干.用小锤敲击兔子的后脑部位.它很快死亡.因为损伤了脑干.
60.神经调节的基本方式是反射.参与反射的神经结构是反射弧.二者的区别是反射是神经的功能.反射弧是反射活动的结构.反射是指动物(包括人)通过神经系统.对外界和内部的各种刺激所发生的有规律的反应.
61.外界声波引起鼓膜振动.再通过三块听小骨传到内耳.刺激耳蜗内的听觉感受器.产生神经冲动.沿着听神经传到大脑皮层的听觉中枢.产生听觉.
62.遇到巨大声响时.要迅速张口.使咽鼓管张开.保持鼓膜内外的气压平衡.若鼻.咽.喉感染时.病菌可能经咽鼓管进入中耳.引起中耳炎.
63.人体主要的内分泌腺有 垂体(分泌生长激素等). 甲状腺(分泌甲状腺激素). 胸腺(胸腺激素).肾上腺(肾上腺素等).胰岛(胰岛素等).卵巢(雌性激素等).睾丸(雄性激素等).胰腺既是内分泌腺(胰岛部分)又是外分泌腺(分泌胰液的部分). 内分泌腺没有导管.分泌物直接进入腺体内的毛细血管里.随血液循环输送到全身各处.
65.激素是由内分泌腺分泌的在血液中含量极少的化学物质.但对人体的生长发育.新陈代谢和生殖等生理活动却起到重要的调节作用.
66.幼年时期.甲状腺激素分泌不足患呆小症(身材矮小.智力低下).生长激素分泌不足患侏儒症(身材矮小.智力正常).分泌过多患巨人症.胰岛素分泌不足.血糖浓度升高.部分血糖随尿液排出.这是糖尿病.可用注射胰岛素(不能口服.胰岛素是蛋白质.会被人体消化.)来治疗.降低血糖浓度.
饮食缺碘.会使甲状腺激素合成不足.引起地方性甲状腺肿.应补充海带.紫菜等食物.
68.假如一个蝌蚪长时间不能发育成青蛙.这是体内缺少甲状腺激素.
69.人体的各项生命活动受神经系统和激素的调节.当人在情绪激动时.大脑皮层特别兴奋.并通过支配肾上腺的神经使肾上腺分泌较多的肾上腺素.使人心跳加快.血压升高.可见.激素调节受到神经系统的调控.
70.青春期的同学身体各部分发生明显变化.主要是由于激素的调节作用.
71.酸雨对生物有极大危害.被称为[空中死神".我国的酸雨主要是因大量燃烧含硫量高的煤而形成的.此外.各种机动车排放的尾气也是形成酸雨的重要原因. (酸雨就是PH小于5.6的雨)
72.人体主要的感觉器官有:眼(视觉).耳(听觉).鼻(嗅觉).舌(味觉).皮肤(触觉等).
73.既属于生殖系统又属于内分泌系统的器官是卵巢和睾丸.既属于内分泌系统又属于消化系统的器官是胰腺.
74.眼球和装有胶卷的照相机在结构上的相似之处是:晶状体--镜头.瞳孔--光圈.视网膜--胶卷.脉络膜--暗室.
75.生活垃圾分为三类:可回收垃圾.不可回收垃圾和危险有害垃圾.可回收垃圾包括废纸.废塑料.废金属和废玻璃.不可回收垃圾包括果皮.菜叶.剩饭菜等.危险有害垃圾包括废电池.废灯管和过期药品.
76.每年的7月11日定为[世界人口日".2026年世界人口数将达到80亿.根据科学家的测算.地球上人口的承载能力大约是80亿.
77.骨的成分包括无机物和有机物.无机物主要是钙盐.使骨脆硬,有机物主要是蛋白质.使骨柔韧.骨骼和肌肉共同组成运动系统.
78.成人的牙齿分为门齿.犬齿.前臼齿和臼齿.牙齿是人体最坚硬的器官.分为牙冠.牙颈和牙根.
79.酶是由活细胞产生的.具有催化能力的一类有机物.也称为生物催化剂.
作为初学者，有一个科学的健身指引是非常必要的。本人的责任就是帮助你登堂入室。首先需要指出的 是：从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，不要熬夜通宵，不要不吃早餐，不要抽烟喝酒，不要~~~~~，因为既然你选择了健身，也就是选择了一种积极健康的生活方式，所以不要那些不良嗜好了，把它们统统留在回忆里吧！好了，下面我们闲话少说，言归正传！一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。 饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。 9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。 10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。 12． 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。 13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上。,.....欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
