最近一直在农村帮亲戚采摘大樱桃，摘樱桃属于繁琐又劳累的活，而且又特别耗体力，所以这顿午饭怎么也得吃点好的犒劳犒劳自己。中午吃什么？晒晒你的午餐?一，中午吃什么大家都知道早吃好，午吃饱的重要性，所以午餐在一日三餐中是非常重要的。一般平时上班的时候，都是在食堂吃，有时候食堂饭菜吃够了也会出去换换口味，找点自己爱吃的。不过大多数时候都是二荤一素，外加一碗汤，显得多少有些平庸。最近请假在农村帮亲戚摘樱桃，农家饭吃的是真舒服。加上可能属于是客人的原因，每天中午基本都最低三个菜，而且给我感觉质量也蛮高的。酱焖鲤鱼、手撕鸡肉、糖拌西红柿、蘸酱菜（自己菜园子里的）
这几天中午一般都是两个肉菜，外加一个素菜，再有农村菜园子里的生菜、小葱、黄瓜一大盆，用来蘸酱。杂鱼炖八爪鱼（这一盘花了80多）
二，晒晒我的午餐单位食堂吃的饭菜炒素什锦、红烧鱼块、香菇烧鸡块、紫菜蛋花汤、两个花卷
孩子疫情期间没有上学，每天回家给他准备的午饭，因为时间比较紧，所以一般中午就做一个菜。大骨头炖芸豆
芸豆蚬子打卤面
肘子肉炖芸豆、土豆
大蛤肉炒鸡蛋
大白菜五花肉炖豆腐
柠檬鸡翅
杏鲍菇烧鸡胸肉
木须肉
偶尔中午在外面吃的午餐，基本都是几个同事AA制这四个菜四个人没有吃了，四碗米饭外加一瓶啤酒花了135块钱，人均不到34块钱。
我觉得午餐在单位食堂吃不错，一顿饭8块钱。关键是省事、省钱还能吃饱，如果没有食堂的上班族解决午饭还真让人挺头疼的，大家觉得呢？
懒人营养午饭
用料
甜玉米 1
南瓜适量 200克
米饭 适量 2碗
西蓝花
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