2.这也是正常的反应,在坚持一段时间就会好的,要加强腿部力量的锻炼,还有打球前、后一定要做肌肉、跟腱、关节的拉伸和放松。
3.手腕不适说明你是用腕力在打球,看来你的整体动作很规范啊!!!坚持吧球友!!加强各部位力量的锻炼,总有一天你会感觉到成功的喜悦!
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