乔丹却有“偶像包袱”，不会轻易在训练中脱掉上衣，或拍摄半裸写真。乔丹的“滞空”在球迷中讨论很多年了，一直被球迷津津乐道，球迷、打篮球的人对乔丹的“滞空”佩服得五体投地，却感慨帮主的动作只能欣赏，是模仿不来的。乔丹的“滞空”不仅仅是弹跳，其实还有乔丹的自身特点，绝大多数人认为乔丹的滞空主要取决于乔丹的腰腹肌力量太强，乔丹用腰腹肌牢牢地控制了腰部上一下的身体，使动作不显得脱节、连为一体。
乔丹腰腹肌到底有多强，这恐怕很难用数据来说明，也不知道乔丹能做多少个仰卧起坐和双杠举腿，其实这些也说明不了问题，空中使用腰腹肌恐怕比地面不一样，两头起做多少个不能代表“滞空”。我们应该知道，减肥很难，同样健身也不容易，日复一日变态式的自律才能换来身材上的突飞猛进，乔丹初入联盟也只是一个拥有伟大梦想的配角。
当时的他并没有后来这样具有如此美感的肌肉和体型，身体略显单薄，很明显就是个还没有开发完全的篮球小子。人们对于他的印象也不算深刻，外表粗糙，身高体瘦，但好在能力方面比较努力，弹跳力和速度上优势明显，而他的转变同样也是源于他开始对于自己体型的塑造。
进入公牛以后的乔丹开启了他的全面提升计划，1988年之后，乔丹的变化与日俱增，体型无比强壮，从原来的90公斤增长到了98公斤，当然这不仅仅是体重计上的数字变化，同样也是乔丹身体素质的质的飞跃。为了对抗更为强劲的对手，乔丹更加变态的折磨自己，“纸片人”形象一去不复返。
NBA中有很多球员非但没有腹肌，甚至还挺着一个大肚子，比如：哈登、安东尼、约基奇等人。还有一些以强壮而著称的球员，其实也没有明显的腹肌线条，比如：詹姆斯、科比、霍华德等人。其实这里面的原因很简单，不是他们没有腹肌，是他们的腹肌都埋在脂肪下面了。如果把这些球员的体脂率都降下来，他们也会露出线条优美的腹肌，但是这样往往会得不偿失。
NBA球员是打篮球的，不是玩健美的，他们不需要健美运动员那样低的体脂率。腹部其实是脂肪最容易堆积的地方，而且腹部的脂肪很难减下来，NBA球员在平时都有着自己的训练任务，不会为了偶尔一次的露肉而进行无谓的减脂训练。而且腹部堆积的脂肪其实还是有好处的，在NBA激烈的对抗中，腹部的脂肪能够给予运动员很好的保护，它们就像是一层缓冲带一样，在运动员对抗或者摔倒时进行缓冲，避免运动员受伤。
在球场上，无论是进攻还是防守，都对运动员的腰腹力量有着很高的要求。比如拉杆上篮就是对运动员腰腹力量的极大考验，“篮球之神”乔丹就曾经上演过空中连续两次拉杆的极限操作，其腰腹力量堪称恐怖。
哈登也曾经一直因为“没有“腹肌的大肚子而被人所诟病，其实哈登的核心力量也是非常强的，他的欧洲步和后撤步三分球都需要强大的腰腹力量作为支撑，如果他真的一点腹肌都没有的话，是不可能做出这些高难度动作的。
所以，有腹肌不一定是好事，可能是因为体脂率过低，比如有的人虽然没有经过太多的训练，但是依然有着明显的腹肌线条，这很可能是因为他太瘦了，而不是腹肌太壮了。
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