在书里中间的位置刻出来一个和一样大的窟窿，注意一定不能太大，也不能太小。
夹在里面就好了。
这招，我在上课都用，只露出一个屏幕，看小说，电影特爽，放在桌面上就好了。（坐在前排就算了）
看看情况是否紧急.如果不是马上就要教的作业呢,就可以放下来,明天或以后在写,一般如果是星期日或星期六的话呢,白天困的时候睡两三个小时就到头了,醒来之后就回精神百倍!但如果是马上就要的作业呢,教你一个方法,虽然也是要睡觉的,但是你可以在书桌上睡(不能在床上,因为太舒服了),大约十分钟,小憩一下,定一个闹钟.一定要闹钟响就醒,不能在睡!这样虽然还是会有点困,但是过一会就不困了(和上课困了,下课睡觉10分钟然后在上课的原理是一样的).第一点，睡眠一定要保证，每天最迟12点，有一句话叫“12点以后睡觉的人不要命”，及时年轻也要爱护身体。第二点，保持良好的心态，我现在才懂得这句话的含义，只是我已经大二了。放轻松一点，学习的时候把自己想像成一直软软的袜子，身体和心理上都保持良好的状态。
第三，祝你马到成功！
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先洗脸后敷面膜，再用冰晶涂抹。。先用温和的洗面奶清洗面部，再洗净脸后，敷上一张补水面膜，补充一天日晒流失的水分。再用冰晶修复。冰晶，主要作用就是补水缓解皮肤炎症、修复受损的肌肤，晒伤等的，用冰晶均匀涂与患处慢慢的按摩到吸收就可以了。以上就是
