明明很瞌睡，但却睡不着的原因：1、心情上面的原因导致的，有些可能精神压力过大，或者白天过度的兴奋、过度的悲伤，都会导致睡不着。2、精神系统的影响，可能有抑郁症，或者是焦虑症等都会导致不容易入睡。3、对于更年期的女性，可能会导致不容易睡

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明明困了但就是睡不着是什么原因明明困了但就是睡不着是什么原因，明明困了身体却很精神是大部人都头疼的问题，优质的睡眠质量才能焕发一天的活力。明明困了但就是睡不着是什么原因，看看以下能否帮助到你。明明困了但就是睡不着是什么原因1

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找一本稍微厚一点的或者没用的厚练习册 在书里中间的位置刻出来一个和一样大的窟窿，注意一定不能太大，也不能太小。 夹在里面就好了。 这招，我在上课都用，只露出一个屏幕，看小说，电影特爽，放在桌面上就好了。（坐在前排就算了）看看情况是否紧急.如

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