在产后前三天，妈咪要注意哪些生活细节呢？

在产后前三天，妈咪要注意哪些生活细节呢？

生完宝宝，妈妈最重要的是照顾好自己。但是顺产的妈妈和剖腹产的妈妈还是有区别的，要注意科学方法。那么，产后前三天妈咪需要注意哪些细节呢？

和边肖一起在分娩前三天走进新妈妈的恢复之旅。

交货后第一天

产后第一天，自然分娩的孕妇可以进食，做轻活动。但是，因为手术的影响，剖腹产的孕妇不能下床。

自然分娩的孕妇

孕妇的身体状况产后第一天，子宫会收缩到成人头部大小，位于肚脐下3cm处。另外会有轻微的腹痛，产后三小时会有红色恶露。产后第一天，孕妇体重会减轻5~6kg，手和脸会严重肿胀。随着体温下降，会觉得很冷。

生命密码

1。因为体力消耗过大，容易疲劳，要保证充足的睡眠；

2。你会觉得很冷，要穿吸汗性能好的棉质内衣和开衫，还有保暖的丝袜；

3。如果身体恢复快，产后第一天可以去新生儿室看宝宝，但不能太累。

剖腹产的孕妇

随着麻药消退，手术部位的疼痛会非常剧烈，根本无法动弹。产后3~4小时，会出现红色恶露。手术后必须等空气排尽后才能进食，所以必须不断用湿毛巾湿润嘴唇。

生命密码

1。手术部位必须彻底消毒，然后仔细包扎。另外，一定要按照医生的处方服药，不能擅自行动。

2。如果疼痛剧烈，经主治医师诊断后，可以服用止痛剂。

3。生完孩子，不能马上动。可以做简单的产后运动，深呼吸或者转动脚踝。

交货后第二天

自然分娩的孕妇可以去新生儿室与洗手间，并能给宝宝喂奶；但剖腹产的孕妇只能做别人的搀扶下，才能上洗手间。

自然分娩的孕妇

孕妇可以单独去新生儿室和卫生间，虽然还是会有红色恶露和会阴疼痛。另外，尿液和汗液逐渐增多，随着母乳的形成，乳房会变硬，甚至会出现轻微的疼痛。这时如果用热毛巾按摩，可以减轻疼痛，预防乳腺炎。

生命密码

1。给婴儿喂母乳可以促进子宫的收缩；由于子宫收缩，可能会出现严重的腹痛。

2。因为出汗太多，必须用热毛巾轻轻擦拭身体；

3。虽然尿量增加，但膀胱松弛，不能及时感到排尿，必须定时排尿。

4。开始做一些简单的运动，如握紧拳头，放手，弯曲脚踝和伸直脚踝。

剖腹产的孕妇

孕妇身体状况:虽然疼痛依旧剧烈，但可以在别人的帮助下上厕所。由于手术后遗症的影响，可出现贫血，分娩后1-2天内可出现轻微发热症状。如果发烧持续，你应该接受适当的治疗。此外，由于激素的影响，母乳开始分娩，但由于抗生素的阻挠，可能会造成母乳分泌不畅。

生命密码

1。万一及时腹部绞痛，也要下床练习走路。散步有助于你的康复。

2。我可以去探望宝宝，但是因为起不来，只能躺着看。

3。为了预防乳腺疾病，一定要做乳房按摩，让宝宝吸母乳。

交货后第3至第4天

自然分娩的孕妇可以出院，而剖腹产的孕妇只能在产后3~4天排气。另外，所有的孕妇在产后第3~4天分泌初乳，可以给宝宝喂奶。

自然分娩的孕妇

顺产的孕妇在分娩3-4天后，即可出院，恶露明显减少。产后第4天，红色恶露会转为棕色恶露，但卫生巾要勤换。这期间食欲会旺盛，但容易导致便秘，要多吃能缓解便秘的食物。

生命密码

1。你不能长时间抱着孩子。

2。一个人会出很多汗，一定要勤换内衣，注意防止着凉。

3。不要过度劳累，要有充足的睡眠时间；

4。如果产后第4天仍未排便，应咨询主治医生。

剖腹产的孕妇

孕妇的身体状态这个时期，剖腹产的孕妇会排气，可以吃东西。应该按照汤-粥-饭的顺序吃，这样可以减轻胃的负担。产后第4天，身体基本没有疼痛感，可以正常行走。另外，可以给宝宝喂奶，认真做乳房按摩。

生命密码

1。可以洗脸刷牙；

2。因为会出很多汗，所以一定要用湿毛巾擦身，勤换内裤。

3。虽然手术部位疼痛明显减轻，但也需要佩戴约束带。

4。谨防产后抑郁症。

产后的妈咪不仅要注意饮食、休息，还要调整自己的情绪。各方面的好坏不仅会影响妈咪身体的恢复，还会影响乳汁的分泌。