断奶时涨奶怎么办 这些方式来帮你

断奶时涨奶怎么办这些方式来帮你 减少汤水的摄入

妈妈们要注意，断奶后不要喝汤和水类食物，这样会增加奶量更大。如果疼痛剧烈，建议喝麦芽和谷芽(俗称二唐雅)。但是要去正规的中药店，因为第二芽要用醋做的，不然效果不会很好。

### 热敷

热敷可以缓解断奶后乳房增大的疼痛。妈妈可以用吸奶器把奶洗出来，然后用热毛巾热敷乳房。热敷可以疏通堵塞在乳房内的乳块，改善乳房的循环。热敷时注意避开乳晕和乳头，因为这两个地方皮肤比较嫩。热敷的温度不能过热，以免烫伤皮肤。一般一天不限制多少次，敷柔软的乳房即可。

### 回奶药

常见的回乳药物有维生素B6、麦芽水、己烯雌酚口服液等。回乳药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌，从根本上减轻破奶奶的痛苦。但需要注意的是，己烯雌酚口服液药性比较强，部分妈妈使用后再生后可能会影响乳汁分泌。同时，他们服用后不能继续喂养，以免影响宝宝。所以，不到万不得已不要使用药性较强的断奶药物，如果同时使用，最好遵医嘱服用。

### 通乳师通乳

### 看医生

有的妈妈乳房胀痛严重。此时要小心乳腺炎等乳房部位。这时候最好去医院检查治疗。如果妈妈采取各种母乳喂养方式后，肿胀不能缓解，疼痛持续，可以去医院让医生开止痛药。