断奶时涨奶怎么办 回奶时有什么办法可以缓解疼痛

断奶时涨奶怎么办回奶时有什么办法可以缓解疼痛 回奶时有什么办法可以缓解疼痛

回奶的时候因为乳汁堆积排不出来，会造成乳房胀痛的感觉。其实这种现象很正常。但由于每个人的体质不同，有些妈妈会觉得更痛苦。主要方法有:必要时可以用吸奶器吸出部分乳汁；服用维生素b6，炒麦芽，或者把生芒硝(包在半斤内)涂在牛奶里。剧烈疼痛，可以热敷或冷敷。

### 回奶偏方介绍

(1)取芒硝150g，一分为二，用纱布包好放在两侧乳房上，然后用乳罩固定，24小时后取下(夏季12小时)。如果一次不行，可以再申请一次。

(2)麦麸60g，炒成黄色，加入红糖30g拌匀。2天内服用4次。

(3)花椒15g，红糖30g，水400-500ml，煨至250ml，断奶当天趁热服一次。连续三天每天服用一剂。

(4)取萝卜30g，加水适量，水煎两次。早晚服用，连服3天。

(5)枇杷叶(去毛)30g，水700ml，文火熬至400ml。2~6天分两次服用。需要指出的是，不要吃催乳食物，如猪蹄、鲫鱼、花生、汤等。

### 回奶时吃什么食物比较好

1、山楂

山楂的消化效果非常好。如果适当吃一些山楂，也有助于消除体内的脂肪，让你瘦下来。但是山楂会对你体内的乳汁分泌产生一定的影响。因此，当你断奶时，马宝不妨适当吃些山楂，这可能会减轻乳汁增多的痛苦。

2、韭菜

相信大家都知道，在生完孩子后的哺乳期间，经常会建议马宝尽量减少使用韭菜，而这是因为韭菜有抑制乳汁分泌和回奶的作用。所以在给孩子断奶的时候，如果觉得养奶很难受，马宝也可以适当多吃些韭菜。