断了奶涨奶怎么办

断奶时涨奶怎么办 断奶时涨奶怎么办：热敷

热敷可以使堵塞在乳房内的肿块变得通畅，改善乳房的循环。

注意:热敷的时候要注意避开乳晕和乳头，因为这两个地方皮肤比较嫩。热敷的温度不能过热，以免烫伤皮肤。

### 断奶时涨奶怎么办：按摩

断奶时，如果有乳汁增多，妈妈可以通过自己或他人按摩乳房来帮助缓解不适。

乳房按摩方法:乳房按摩的方法有很多种。一般用双手支撑一侧乳房，从乳房底部到乳头交替按摩。如果有乳汁渗出，可以将乳汁挤入容器。

注意:按摩时，方向要从乳头的四周向中间，力度要控制好。这可以帮助改善乳房疼痛，疏通乳腺导管，帮助排出多余的乳汁。

### 断奶时涨奶怎么办：使用吸奶器

无论是在宝宝断奶期间还是断奶后，妈妈们都可以用吸奶器把多余的乳汁吸出来，缓解乳汁增多带来的不适。

注意:新生儿妈妈可以在医生的指导下正确使用吸奶器。注意使用的力度和强度，避免乳头受伤。此外，使用吸奶器后，应清洗乳头，防止细菌感染。

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