如果母乳喂养奶量不足，该如何追奶呢？

如果母乳喂养奶量不足，该如何追奶呢？

产后哺乳奶水不足怎么办？很多产后妈妈因为担心母乳不足怎么办？如果母乳量不足，怎么追奶？

1。自检哺乳姿势和抱奶是否正确。

2。母乳喂养更频繁——在平时的两个哺乳室里吮吸婴儿的乳头；用母乳喂养来安抚宝宝的情绪。总之，只要方便，就让宝宝多吸。

注意:为了追奶而增加吸奶量时，每次不要太久，主要是增加吸奶次数(增加吸奶次数比增加吸奶时间更刺激泌乳)。可以增加频率，减少吸吮时间。比如一次一侧10-15分钟。

如果身体可以承受，也可以在乳房停止吸奶的时候吸几分钟，可能会刺激下一个奶阵。

3。在宝宝入睡(醒来)前，再次哺乳，放回小床。

4。让宝宝充分吸完一侧乳房的奶，再给另一侧乳房。

5。一个哺乳期内，一个乳房总是不止一次使用(比如左侧吸完，换到右侧，再换回左侧，吸上，再换回右侧……)。

6。在两次哺乳之间挤出乳汁。

7。千万不要忽视母乳喂养或夜间挤奶。很多妈妈追奶不好，主要是因为忽略了母乳喂养或者晚上挤奶。当我们划空乳房的时候，给身体的信号是我们需要产生更多的乳汁，但是如果我们晚上不挤奶，给身体的信号是相反的，所以我们不需要那么多的乳汁...所以，如果妈妈要追奶，尤其是奶量相差很大的时候，一定要记得也要安排1-2次夜间哺乳或挤奶。