冬季坐月子如何预防感冒 几个大招告诉你怎么预防感冒

冬季坐月子如何预防感冒几个大招告诉你怎么预防感冒 冬季坐月子如何预防感冒搓搓手

我们都知道人的手上有很多穴位可以喝经络。都说拍手不算什么，百病绕道。在产后坐月子期间，我们可以在没事的时候多多搓手，可以促进血液循环，从而达到疏通经络、增强免疫力的效果，同时还可以提高对抗感冒病毒的能力。搓搓手感冒是不会找到新妈妈的。

### 冬季坐月子如何预防感冒脚部保暖

如果脚着凉，会引起放射性鼻粘膜血管收缩，从而使人容易受到感冒病毒的侵袭。所以新妈妈产后一定要注意脚部保暖。她卧床期间最好一直穿袜子，以免脚上着凉。毕竟寒气来自她的脚。保持双脚温暖，感冒自然不会打扰新妈妈。

### 冬季坐月子如何预防感冒保湿，通风

我是一个坐月子的母亲。温度最好保持在20-24℃，但在注意保温的同时，也要注意通风。每天要开窗通风2-3次，每次半小时左右。冬天开空音，室内干燥。这时候可以在房间里放一个加湿器，或者干脆放一盆水，这样空空气就会流通，病毒就不会在房间里停留，也可以起到预防感冒的作用。

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