产后奶不够宝宝吃怎么办？吃什么最下奶？

产后奶不够宝宝吃怎么办？吃什么最下奶？

产后奶水不够宝宝喝怎么办？以后最重要的是开始母乳喂养。很多妈妈都会有“没奶怎么办”的疑问。家里的亲戚，比如我婆婆，老公，开始各种煲汤。喝汤是好是坏？真的有用吗？今天亲喂边肖给大家带来史上最全的产后开奶问答。

1。刚生完宝宝吃不饱怎么办？

其实这个问题需要先了解一下。新生婴儿能吃多少奶？在子宫里，胎儿可以通过脐带获得生长所需的营养。TA的胃几乎没用，容量小，弹性差。它在出生后的第一天，离开母亲的身体，只有玻璃弹珠大小。鼻、口、胃等器官才刚刚开始正式“运行”。如果此时受到大量乳汁的“冲击”，就容易发生呛奶、吐奶。

在此之前，也就是怀孕16-22周左右到产后2-3天左右，是第一个泌乳期，乳房在此期间持续产奶。有些孕晚期的准妈妈会发现乳头上有黄色干燥的“乳痂”，这是沿着乳腺导管溢出的初乳的一部分。珍贵的初乳产量低但营养丰富，就像宇航员的Tai空食物，压缩点滴之间的能量，以适应宝宝微小的胃。所以，不用担心宝宝食物和营养不足。

[h/]▌2.吃什么奶最低？

从成为妈妈前的丰胸食物到生完宝宝后的喂奶食物，各种经历和观点让人眼花缭乱。什么样的食物喂奶最多？其实这个问题的答案相当于“吃什么能丰胸”。

中国女性大多有A罩杯或者b罩杯，如果食物真的能让乳房变得丰满，就不会有隆胸手术了。奶水的丰盈与很多因素有关，比如乳房状况、身体状况、宝宝的吸吮效率等。唯一不相关的是嘴里的食物。

也就是说，只要乳房的腺体发育良好，神经通路完整，身体的各个系统都非常健康，没有激素紊乱的问题，新妈妈就可以在宝宝有效而频繁的吸吮下获得足够的奶水。少部分妈妈会觉得有些奶汤对自己特别有用，感觉醉了就会给奶，这恰恰说明了个人体质对这种食物高度敏感，就像有些人吃烧烤会长痘痘一样。

[h/]▌3.为什么不建议刚生完孩子就喝牛奶汤？

很多新妈妈担心生完孩子不能马上有奶，再加上生产的体力消耗。所以家里早早准备了“十全大补奶汤”，补补身子，出奶。但是，这些奶汤，很可能会变成“奶汤”。你知道，

随着宝宝的出生和胎盘的娩出，大约在产后30-40小时，乳腺开始大量产奶，就像城市里的高峰期一样。这个时候交通压力大。有效的缓解措施是限制大货车进入城市道路，让小汽车有序通行。所谓的“牛奶汤”容易改变牛奶中的脂肪结构，就像大货车在路上强行通行一样，给不堪重负的交通造成更多的问题，可能造成交通堵塞，损坏路面。因此，在产后1-2周的喂奶高峰期，新手妈妈清淡均衡的饮食，加上频繁的喂奶，是最好的喂奶方式。

至于那些“牛奶汤”，如果妈妈真的想喝一些，注意适量就好。过多不仅会让她身上长胖，还会造成不必要的“堵奶”事件。

[h/]▌4.什么原因导致喂奶比较慢？

确实会有少部分妈妈因为各种综合原因而“迟到”预定的奶量~比较常见的有两种。第一种是由特殊的妊娠或身体状况引起的，如妊娠期糖尿病、高血压、多囊卵巢、肥胖等。另一种是各种分娩条件导致的延迟挤奶。

第一次分娩、产程过长或困难、器械助产、剖宫产、产后出血、胎盘滞留等因素。可能都是造成的，但这些都是高危因素，不是绝对原因。相比较而言，几个高危因素的结合，可能会让“挤奶”慢一些。

最常听说新手妈妈无痛分娩是因为不想经历宫缩。结果就是她没有很好的“配合宝宝”。耗时太长，产程进度不太理想。她改用剖腹产。经过几次折腾，母婴双方体力消耗过大，不仅让“升级”经历跌宕起伏，也给后期哺乳带来隐患。母乳喂养作为一种自然的喂养方式，也应该建立在原有的母性模式的基础上。因为生活方式的改变，准妈妈需要做一些知识储备和身体准备，让自己的怀孕和分娩更加健康。