最理想的食物母乳是婴儿最理想的食物。母乳喂养能满足婴儿六月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素;母乳喂养不仅能降低婴儿感染性疾病和过敏发生的风险，还有利于婴儿心理行为和情感发展;母乳喂养经济安全又方便

很多妈妈在母乳喂养孩子的时候，都希望自己奶水充足，家里的老人也会给找来一下下奶的食物让宝妈吃，但食物真的可以下奶吗？母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，很多妈妈希望自己能成为奶水充足的奶牛，可是总会有一些人因

有些产妇在生完宝宝之后，最重要的事情就是开奶。但有的妈妈在开奶以后，奶水还是很少，就得催奶。今天小编就说几款催奶的食物。豌豆炒虾仁营养：豌豆中富含膳食纤维，有通便的功效，豌豆和虾仁都含有丰富的蛋白质，

乳房好好的就是奶水少是怎么回事？怎么才能让奶水多起来？宝宝6个多月，一直坚持纯母乳，最近几天突然觉得奶水变少了，白天还要添2次奶粉才行，但之前一直是够吃的，怎么才能让奶水多起来？这种情况是多方面原因造

担心产后缺奶该怎么办？想要母乳喂养，信心满满却无奈“囊中空空”，怎么办？下面小编要分享的是催乳妙方，让你奶水如涌泉！立志坚持母乳喂养的新手妈妈们最怕的就是遇到产后母乳不足的问题，为了催乳，不少妈妈拼命

胸大=奶多，胸小=奶少？切勿以大小论英雄！在21世纪里，很多女性还是挺在乎胸大不大这个问题。大胸的人羡慕小胸，小胸的同样也羡慕大胸。不过在女性当妈妈之后，总希望自己的胸大点，这样奶水才能多，才能够宝宝

担心产后奶水不足?那么有哪些食物可以催奶呢?母乳是宝宝的营养能量，也是最健康不含任何添加素的天然饮食，但是当新妈妈发现自己奶水不足时，又常常会烦恼“为什么有的妈妈奶水这么充足，而自己却没奶水喂养宝宝呢

产后体质不同该如何催奶?产后体质不同喝催乳汤也有讲究?产后该如何区别个人体质，正确喝催奶汤?区别个人体质，正确喝催奶汤有的妈妈产后奶量少，有没有办法调理呢?中医将复杂的缺乳分为两大类型，一是气血虚弱型

今天午休的时候和同事聊天，不知不觉说到了怀孕坐月子，聊得正欢时新晋奶爸小王朝我们走来，眼见着原本英俊帅气的小伙子，当了爹后变成步伐“沉重”的大老爷们儿。除了每日递增的黑眼圈，还有越来越圆的肚子。调侃一

在宝宝出生以后，有不少的妈妈都会遇到自己的奶水少，或者是没有奶水。看着可爱的小宝宝只能喝奶粉，妈妈就在想到底要怎样才能使自己的奶水充足呢？这些正在悄悄抢走妈妈的乳汁1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦

产后奶水不足，催奶方法用对了吗？自从有了宝宝后，什么猪蹄汤、鱼汤、鸡汤、骨头汤各种汤类就与宝妈密不可分了。下面小编来揭开催奶汤的真面目！一见到汤汤水水就反胃，可为了宝宝的口粮还是要硬着头皮喝下去。可惜

很多宝妈希望自己的奶水足，足够孩子的日常需求，今天小编就给大家介绍6种素食下奶主食，新妈妈要多吃奶水足！月子里除了吃菜，也要吃主食，下面这几款素食下奶主食，也可以帮你补血补气，和营养靓汤一起吃，营养更

哺乳期的妈妈最大的一个想法就是怎样让自己的奶水多多，让宝宝能够吃的饱，这里有双胎妈妈分享简单省钱催乳方法，不找催乳师也能奶水多多哦！我是双胞胎妈妈，孩子现在快三个月了，目前母乳喂养，偶尔加点奶粉。在双

在传统观念里，认为鲫鱼汤、猪蹄汤等具有催奶效果，这一理论至今还影响颇深，鲫鱼汤真的能催奶吗？到底有没有下奶的食物？至今，还没有证实具有明显催奶的食物。然而，最新版《中国居民膳食指南2016》提到：

产后出现什么情况需要请催奶师帮忙？产后妈妈要特别注意，如果出现这5种情况下，新妈妈请催乳师是最佳选择。我们知道乳腺炎和堵奶这些都是一刻不能耽误的，但有时候新手产妇没有经验，遇到问题不知轻重，常见的就是

产后多吃什么食物可以帮助奶妈催奶？总有很多哺乳妈妈担心自己不够奶水给宝宝吃，下面推荐9种催奶食物，总有一款适合你。哺乳妈妈吃什么可以下奶？鸡汤、猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤……除了这些具有催乳的食物还有很多，包

产后催乳可以自己做吗？产后催乳是不是只能由催乳师来做吗？一位宝妈生完孩子后，连续几天不下奶，小宝宝饿的直哭，家里人虽说都支持母乳，但一直不来奶是个问题，正要放弃时，家里的月嫂站出来说自己会催乳。“免费

生完孩子以后我们希望有很多奶水能够给宝宝营养，但是很多时候奶水却没有那么多，那么该吃些什么食物来催奶呢？多吃这些蔬菜不用愁！小雯生孩子的时候是剖腹产，产后的身体变得非常虚弱。更让小雯着急的是，她发现自

很多妈妈生完孩子之后担心自己的母乳不够宝宝吃，今日小编要分享6道快速催奶增奶汤，妈妈瞬间变奶牛，产妇和孕妇都要收藏哦。记得我养育大孩子的时候，因为没有经验，而且提前准备不足，直到产后第5天才下奶。后来