产后减肥方法小妙招，排毒减肥蔬果汁

产后减肥方法小妙招，排毒减肥蔬果汁

产后减肥不仅要靠运动，还要靠饮食。推荐以下六种果蔬汁。新手妈妈不妨多喝点，健康美丽。

胡萝卜汁

？每天喝一定量的新鲜胡萝卜汁，可以改善全身状况。胡萝卜汁可以提高人的食欲和抗感染能力。

芹菜汁

？芹菜味道清香，能增强人的食欲。天气干燥炎热的时候，早上起来喝一杯芹菜汁会感觉好很多。

白菜汁

？白菜，也叫卷心菜。卷心菜对促进造血功能恢复、抗动脉硬化、防止糖转化为脂肪、防止血清胆固醇沉积有很好的作用。

番茄汁

？医学专家认为，每人每天吃2-3个西红柿就能满足一天对维生素c的需求，喝几杯番茄汁，就能获得一天一夜所需维生素A的一半。

？西红柿中含有大量的柠檬酸和苹果酸，有利于全身的新陈代谢，能促进胃液的生成，加强对油腻食物的消化。

？西红柿中的维生素P可以保护血管，防治高血压，改善心脏的工作。此外，经常喝番茄汁可以使皮肤健康。番茄汁配苹果汁、南瓜汁、柠檬汁也能减肥。

黄瓜汁

？黄瓜汁在强化心脏和血管、调节血压、防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化方面也起着重要作用。黄瓜汁中含有的许多元素是头发和指甲所需要的，可以防止脱发和指甲开裂。黄瓜汁含脂肪和糖分较少，是理想的减肥饮料。