产后母乳喂养知识

产后首选母乳喂养的原因

宝宝吃母乳还是配方奶？母乳有什么好处，有什么营养？面对这么多配方奶粉，为什么很多珍贵的妈妈还是更喜欢母乳喂养？

怀孕期间，准妈妈的乳房会因为激素的变化而再次发育，比孕前更大。这也是为了宝宝出生后的母乳喂养做准备。

虽然现在市面上的婴幼儿奶粉品牌很多，而且因为物流的发达，国外的奶粉也很容易买到。但是还是有很多人坚持母乳喂养，也有很多权威专家提倡母乳喂养。母乳有什么营养价值？你们准爸妈知道吗？

避免宝宝过敏的情况

有些妈妈会发现，给宝宝喂完配方奶粉后，宝宝会出现皮疹，甚至呕吐，这说明宝宝对配方奶粉过敏。过敏原之一是牛奶中的β-乳球蛋白。因为宝宝刚出生，消化系统还没有发育完全，无法消化牛奶中的这些蛋白质。

和配方奶相比，宝宝喝母乳很少会过敏。虽然添加了多种抗过敏配方奶粉，但母乳喂养的婴儿患哮喘的风险远远低于配方奶粉喂养的婴儿。

增强宝宝的抵抗力

对于一个婴儿来说，母亲产后的第一口初乳非常重要。初乳中含有大量的抗体，而且经过科学研究，初乳中的某些营养成分是普通牛奶的5倍，特别适合消化系统尚未发育完全的新生婴儿，从而减轻肠胃的负担。

还能提高宝宝的免疫力，让宝宝的生长发育更加顺畅，这是配方奶粉做不到的。

妈妈更容易恢复身材

母乳对宝宝有非常重要的营养价值，对妈妈也有非常好的作用。许多母亲在怀孕期间体重增加很多。生完孩子还要生孩子，日常饮食中还要吃高营养的食物。这对于想尽快恢复身材的妈妈们来说很难。

但如果母亲采用母乳喂养，可以减少对身体的担忧。母乳喂养可以消耗孕期积累的脂肪。如果妈妈是母乳喂养，只要能获得足够的营养，满足自身需求和母乳需求，就不会摄入额外的高热量高脂肪食物，这对恢复苗条身材很有帮助。

母乳喂养有很多好处，但是如果妈妈不具备母乳喂养的条件，也可以退而求其次，用配方奶喂养宝宝。现在配方奶的发展已经很成熟了，可以为她的宝宝提供所需的营养。不要把自己逼得太紧。