什么是产后缺乳

产后缺乳吃什么好

产后缺乳应该吃什么？产后缺乳怎么办？缺奶的原因是什么？按照大方向来说，就那么几种，但是仔细看的话，估计谁也说不出来哪里出了问题。有的妈妈自身原因或者外界原因太多，很多妈妈甚至不能吃药达到效果。下面是三个产后催乳食谱。

1。猪蹄木瓜汤

指示:

产后缺乳、少乳

原材料:

猪蹄100克，木瓜30克

练习:

木瓜切片，和猪蹄一起炖在砂锅里。大约40分钟后，汤上会出现一层油膜。加少许盐调味，每日口服两次。能吃多少吃多少。

2。黄芪蹄米粥

指示:

产后缺乳伴气短乏力，面色无华，乳房柔软，无痛感，舌淡，苔薄白，脉弱缓。

原材料:

猪蹄50g，黄芪25g，粳米100g

练习:

先将黄芪加水煎煮(20分钟)去渣，再加入猪蹄、粳米制成稀粥(40分钟左右)口服，每日三次。

3。没有粳米粥

指示:

产后乳汁缺失，乳房胀痛，胸胁不熟，口苦，舌质暗红，苔黄，脉细等症状。

原材料:

炒穿山甲(粉)9克，王不留行30克，粳米100克

练习:

用800ml清水，先将王不留行煮沸去渣，再加入粳米煮粥。喝粥前，将穿山甲粉倒入粥中，搅拌均匀，口服。