产后松垮肚皮能否修复紧致?

产后修身塑形预防腹壁松弛

1。当宝宝能吃东西的时候，应该让他吃肉、蛋、蔬菜、烂米饭。不应该让他只吃同样的食物，或者重复吃他曾经吃过的食物。这样，他就会舍不得吃别的食物。

2、3-4个月的宝宝要吃磨细的食物；5-6个月的孩子可以吃适度研磨的食物，6-7个月的孩子应该吃软的食物。因为这个时候宝宝已经开始用牙齿咀嚼食物了；9-10个月的宝宝可以吃粗糙的食物。

3。如果宝宝第一次不想吃东西，比如通过啜饮、转身逃跑、闭上嘴或喷出来等方式，不要强迫他吃，可能会对以后的喂养产生不良影响。给宝宝时间尝试，或者暂停3-4天再尝试。通常，你最终会被喂饱的。但是当宝宝不肯吃饭的时候，家长就不能让他放任自己。他应该不断尝试喂食，直到他愿意吃东西，即使他吃得不多。否则会形成不良的饮食习惯，以后可能会出现营养不良。

4。刚开始的时候要一次喂一个样品，不能同时喂多种食物。这样就很容易发现是什么食物引起的过敏。当你开始喂新的食物时，应该间隔1-2周。

5。每样少量喂，比如一开始1茶匙，逐渐增加到2-3汤匙或半碗，视食物种类而定。在4-6个月期间，应该每天喂一次其他食物和母乳。6.特别注意卫生，防止拉肚子。烹调食物的器具要干净，食物要保持清洁。各种食物一定要煮熟磨碎，冷却后再喂。