产后能不能使用收腹带

产后能不能使用“收腹带”？

许多母亲希望她们能保持好身材，即使是在生完孩子之后。因此，产后能否使用“腹带”也是各位宝妈关心的问题。

腹带分产后和非产后。产后束腰是专门为产后腹肌放松和防止内脏下垂而设计的。非产后束腰是针对腹部肥大的人。

还有一个骨盆带，和一般的腹带不一样。用在较低的位置，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进其尽快恢复。分娩后3天可以使用骨盆带。

然而，对于产后塑身衣，并不是每个人都需要。需要的妈妈有:

1:剖腹产产妇

2:肥胖产妇

产后半年内脂肪是流动的，尤其是肥胖女性。这个时候是重塑他们身材的最好时机。合理使用腹带有助于产后身体的恢复，同时有助于防止内脏下垂。从产后两三天开始可以用半年。如果使用过程很不舒服，可以停止使用。

正确用法:

1:饭后40分钟-1小时佩戴。不要太紧。

2:戴1-2小时，解开，放松。

3:睡觉吃饭的时候一定要摘下来。

4:选择材质好、无异味、透气性好的束腹带

过度使用的坏处:

1。使盆腔血液运行不畅，抵抗力降低，容易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病。

2。腰腹过紧会增加腹内压，还容易导致子宫脱垂、严重后屈、阴道前后壁肿胀等生殖器官异常症状。

3。肛门周围有一排静脉，称为痔静脉。如果连续扎腰，痔静脉会曲折，局部血流会严重受阻，久而久之容易导致痔疮和便秘。

4。过紧的腹带会阻碍人的腹式呼吸，限制横膈膜上下运动，影响肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

5。束腰会直接压迫胃腔和肠道，影响消化吸收功能。稍长一点会导致产妇营养失衡或缺乏，导致乳汁减少或乳汁质量下降，对母乳喂养不利。

提醒:

当你穿上收腹带，整个人立马“瘦”了。这样会让很多妈妈感到惰性，以后不用再靠运动和饮食来控制体重了。他们不仅离不开“收腹带”，还忽视了健康运动减肥的重要性。

所以产后瘦身不能靠收紧腹部和腰部，而应该积极加强锻炼，比如像往常一样抬腿、仰卧起坐。另外，有了科学的饮食，最重要的是坚持母乳喂养。母乳喂养不仅可以促进子宫的恢复，还有助于健美。