说到痛经，估计很多女生都有同感。痛经是什么体验？边肖在网上收集了一些段落，简直太好形容了。下面我们来看看女性痛经的情况。
1。你不能把女人变成软妹，但是痛经可以。
2。我朋友是微信业务，一个月只有几天不刷屏。
3。我疼的出了一身冷汗，疼的在地上打滚，疼的吃不下东西，不停的吐。
4。恶心，呕吐，腹泻，瘫痪，不能下床，不断出冷汗。一块重达1000斤的巨石落在小腹，拉扯着胃部和心脏，疼得我昏了过去。每次痛经都觉得和死神擦肩而过。
5。沉默痛经的女人是一段历史，是一部名著，是一座刚刚苏醒的火山，是一个说“我要炸了”的太阳系，是一条长江，一条黄河。在她的身体里，有无数划时代的填海工程在夸父发生，女神修补天空，但她坐在伟大的，什么也没说。
6。打开腹部洗衣机的脱水模式。
7。但是，就是那种把子宫拿出来扔在满是玻璃渣的地上，踩上去，再用绞肉机塞回去的感觉。
看到这里，你是不是觉得似曾相识。边肖也是资深痛经患者。每个月总有那么几天，让你心痛。
关于痛经，虽然很多人都亲身经历过，但是说到了解，都是空白。痛经是指月经期及月经期后，下腹或腰部的疼痛，甚至腰骶部的疼痛。随着月经周期，部分严重者可伴有恶心呕吐、出汗、手脚冰凉，严重者甚至晕厥。
痛经的原因很多；
1、体寒
很多女性都患有体寒。体寒不仅表现在手脚冰凉，还会引起宫寒，导致血块和月经不调，自然会引起痛经。所以平时要注意保暖，月经前后不要吃辛辣生冷的食物。
2。内分泌失调
内分泌失调会引起体内激素失衡，引起痛经。所以，平时痛经的女性朋友，要注意不要打乱自己的生物钟，饮食要有规律，保持情绪稳定。
3。精神紧张
一个月中总有那么几天，我会感到焦虑和紧张，害怕自己的例假来了，又害怕自己的例假不来。这种反复的紧张情绪也会导致痛经。所以，来月经之前，要有一个轻松的心情，该来的总会来。
4，与遗传因素有关
母亲痛经，女儿也可能痛经。
5。子宫问题
子宫发育不良、子宫位置异常、子宫收缩也会引起痛经。
痛经的原因大致相似，只是痛经的程度因人而异，所以相关医学专家也根据痛经疼痛的程度将其分为三个等级；
(1)轻度:月经期前后小腹明显疼痛，伴有腰部疼痛，但能坚持工作，无全身症状。
(2)中度:月经前后小腹疼痛难忍，伴有腰疼、恶心呕吐、四肢不温。
(3)严重:月经前后小腹疼痛，坐立不安，严重影响工作、学习和日常生活。必须卧床休息，伴有腰疼，面色苍白，冷汗淋漓，四肢冰凉，上吐下泻，或肛门肿胀。
你属于哪一极？你能感觉到你自己。
无论是什么等级的痛经，身体无疑都要忍受巨大的痛苦。忍受痛苦，还要应付工作，让很多女性总是身心疲惫。如何缓解这种情况？估计很多人都知道生活的小细节，比如保暖，少吃冷食，注意休息。
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