男人肾虚吃什么食补 男人肾虚就吃这些

男人肾虚吃什么食补 男人肾虚就吃这些,第1张

男人肾虚吃什么食补男人肾虚就吃这些

红烧杜仲。配猪脚筋 材料:新鲜猪脚筋、肚、花生、核桃、陈皮、蜜枣

练习:

1。猪蹄筋洗净,然后用开水焯一下;将陈皮洗净,然后浸泡;所有其他成分也被清洗。

2。核桃仁用开水焯一下,可以有效去除涩味。

3。将所有材料一起放入锅中,加入适量的水;煮沸后,小火煨两小时左右;出锅前加适量调料,即可出锅。

姜附烧狗肉

材料:熟附子30g,狗肉1000g,姜150g,植物油,蒜,葱。

练习:

1。狗肉洗净,切成小块,煨姜备用。

2。将熟附子片放入砂锅,先煎2小时,再放入狗肉、蒜、姜,加水适量炖至肉烂。

滋肾固齿八宝鸭

材料:鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、干枣、薏米、糯米、盐、味精、黄酒

练习:

1。将鸭子宰杀干净;然后将准备好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁、黑芝麻、干枣、薏米装入鸭肚中,再装入糯米,用细线缝合。

2。将准备好的鸭子放入碗中,加入适量的盐、黄酒、味精和水,蒸熟。服用前需要拆线。

淮杞石斛螺头汤

材料:山药、枸杞、石斛、无花果、干蜗牛头、生姜、猪肉。

练习:

1。山药、枸杞、石斛、无花果洗净备用。

2。将干蜗牛头浸泡在热水中,加热半锅水,加入一小块姜,将蜗牛头放入水中3~5分钟捞出。

3。猪肉洗净切块,捞起放入水中。

4。将8碗水倒入陶罐中,煮沸。加入所有材料,用武火煮沸,然后炖2小时。加盐调味后饮用。

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