产褥期恶露排多久

产褥期排恶露注意什么

产褥期排泄恶露有什么注意事项？产褥期护理需要注意哪些细节？生完孩子，妈妈们所有的注意力都转到了宝宝身上，宝宝的衣食住行需要360度的照顾，这就是母爱的伟大。

除了照顾好宝宝，马宝还必须关注自己的健康，尽快投入到产后恢复中，这也为更好的育儿奠定了基础。首先恢复的是恶露排出。坐月子期间，宝妈们也要照顾好自己，让恶露尽快排出。

产后恶露排出不净，与女性产后体虚或血瘀密切相关。可能引起生殖感染、子宫内膜炎或肌炎等。，甚至可能影响宝宝的健康。让恶露尽快排出。月子期间需要注意以下几个方面。不要粗心，马宝。

1、注意休息，适当走动

分娩消耗了母亲大量的血液和精力。产后疲惫是正常现象。但是，多注意休息，并不要求每个人都整天躺在床上。产后适当下床走动，有助于血液循环，促进恶露排出，恢复子宫的收缩弹性。而且适当的活动可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，对妈妈的身体恢复有好处。

2、母乳喂养不仅对宝宝好

说到母乳喂养，我们往往会强调如何对宝宝好，营养丰富，安全，有助于培养亲子关系等等。其实对于妈妈来说，母乳喂养对身体恢复也有好处。宝宝的吸吮可以反射性地刺激子宫收缩，加速产后恶露的排出。你呵护的小天使已经开始反哺妈妈了！

3、注意卫生，该洗澡的时候就洗澡

有人认为坐月子不能洗头洗澡。其实这是由于你之前生活条件的限制，为了防止细菌滋生造成产后感染和恶露不尽的无奈之举。医生建议如果顺产，3天左右就可以洗澡了。剖腹产后一周，一般可以洗澡。如果不洗澡，要坚持洗澡，用温水洗私处，注意个人卫生。另外，护垫和内衣要勤换，让恶露尽快排出。