很多夫妻都把备孕提上了日程。但是在备孕的过程中，不管准妈妈多么努力，准爸爸都要注意重点，不能出错。尤其是现在，饮食习惯不仅关系到人的健康，还会影响人的生育能力。
今天，我们要提醒即将要生宝宝的父母，千万不要碰这六种食物，因为这六种食物不仅能让你生下一个笨宝宝，有的甚至会导致不孕不育。
杀精食物1:豆腐。如果每天都吃豆制品，准爸爸的精子数量会明显下降。因为豆制品中含有丰富的异黄酮植物雌激素，过量食用会影响你体内雄激素的水平。
杀精食品二:奶茶，目前市面上大部分的泡泡茶，都是用奶精、色素、香精等调配而成。奶精的主要成分是氢化植物油，氢化植物油是一种反式脂肪酸，会降低准爸爸的雄性激素分泌，对精子活力有负面影响。
杀精食物三:啤酒。大量饮用啤酒会沉淀尿酸，导致肾小管堵塞，引起肾衰竭和不孕。
杀精食物四:腰，很多准爸爸都喜欢吃动物内脏，尤其是动物的肾脏，据说有很大的滋补作用。但事实上，猪、牛、羊的肾脏和肝脏都含有不同含量的重金属镉，而且在服用补药的同时也将镉吃进了肚子里，很可能导致不孕不育。
杀精食物5:咖啡。咖啡中含有的咖啡因可以吃掉鸡的交感神经。当交感神经频繁活动时，相对较弱的副交感神经会受到压抑，临床上表现为性欲下降，从而影响妊娠进程。
杀精食物六:炸鸡和烧烤类食物。这些油炸、烧烤的淀粉类食物都含有致癌物质，会导致准爸爸精子减少，活力下降。
那么，如果有准爸爸想要成功备孕，就要停止食用以上六种食物。备孕是一个过程，夫妻双方都要放松。相信很快就会有好孕的消息。那么，我们这一期介绍的知识点你记住了吗？这六种食物孕期最好少吃！祝你怀孕顺利，更多育儿知识请关注我们！
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